Gå til indholdet
Dinmadplan

Kalvefrikassé med gulerødder, blomkål og ærter

Mørt kalvekød kogt med suppeurter og vendt i en lys og blank frikasséesovs med gulerødder, blomkål og ærter. En fin og mild klassiker med kogte kartofler.

Tid i alt
1 t 50 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 90 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Dansk
Type ret
Kartofler, Gryderet
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kød og suppe
  • Grøntsager
  • Frikasséesovs
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Læg kødet i en gryde med koldt vand og salt, bring det i kog, og skum grundigt. Tilsæt bouillonterning, løg, laurbærblade og peberkorn. Læg låg på, og lad kødet simre ved svag varme i 1 time og 15 min, til det er mørt.

  2. 2

    Skær gulerødderne i skiver og blomkålen i små buketter. Kog dem i suppen de sidste 10 min, og kom ærterne i det sidste minut.

  3. 3

    Kog imens kartoflerne i letsaltet vand i 18 til 20 min, til de er møre.

  4. 4

    Tag kød og grøntsager op med en hulske, og hold dem varme. Si suppen, og mål 6 dl.

  5. 5

    Smelt smørret i en gryde, og pisk melet i. Pisk suppen i lidt ad gangen, og lad sovsen koge i 5 min, til den er blank og jævn. Rør fløden i.

  6. 6

    Smag sovsen til med citronsaft, salt og peber. Kom kød og grøntsager i, og varm det igennem i 3 min. Drys med persille.

  7. 7

    Servér frikasséen med kogte kartofler.

Tips

Kalvefrikassé var fin middag i det danske borgerkøkken og blev ofte lavet af kalvebryst med ben. Har du ben, så kog dem med i suppen for mere smag. Ris passer også godt til.

Næring pr. portion

Energi
590 kcal
Protein
44 g
Kulhydrat
50 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kalvefrikassé med gulerødder, blomkål og ærter