Karniyarik: tyrkiske auberginer med kødfyld
Stribede auberginer bagt bløde, flækket op og fyldt med krydret oksekød, løg, peberfrugt og tomat, bagt færdige i en let tomatsky. Tyrkisk klassiker med smørris og yoghurt.
- Tid i alt
- 1 t 25 min
- Forberedelse 35 min, tilberedning 60 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Tyrkisk
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Auberginer
- Fyld
- Ris
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C (varmluft 200 °C). Skræl auberginerne på langs i striber med en kartoffelskræller, så de bliver stribede som en zebra, og lad stilken sidde. Pensl dem med 3 spsk olivenolie, drys med ½ tsk salt, og læg dem på en bageplade med bagepapir.
-
2
Bag auberginerne i 30 til 35 min, til de er helt bløde og gyldne. Vend dem halvvejs.
-
3
Lav fyldet imens: Varm 2 spsk olivenolie på en pande ved middel varme, og svits løget i 8 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg og den hakkede peberfrugt, og steg 3 min.
-
4
Skru op, tilsæt kødet, og brun det i 6 til 8 min, mens du deler det i små stykker, til det er gennemstegt og ikke længere rosa. Rør 1 spsk tomatpuré, paprika, spidskommen og evt. chiliflager i, og steg 1 min. Tilsæt tomattern, 1 tsk salt og peber, og lad det simre i 5 min, til fyldet er saftigt, men ikke vådt. Rør persillen i.
-
5
Skru ovnen ned på 190 °C (varmluft 170 °C). Læg auberginerne tæt i et ovnfast fad. Skær en dyb rille på langs i hver, ikke helt igennem, og tryk frugtkødet ud til siderne med to skeer, så der bliver en lomme.
-
6
Fyld lommerne med kødfyldet, og læg en tomatskive og et par peberfrugtstrimler på hver. Rør 1 spsk tomatpuré og ¼ tsk salt ud i 2 dl kogende vand, og hæld det i bunden af fadet.
-
7
Bag fadet i 20 til 25 min, til tomaterne er bløde, og skyen bobler.
-
8
Kog imens risene: Skyl dem, og vend dem i det smeltede smør i en gryde i 2 min. Hæld 5,5 dl kogende vand og ½ tsk salt i, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække med låg på i 10 min.
-
9
Servér en aubergine pr. person med ris, en klat yoghurt og lidt af skyen over.
Tips
Karnıyarık betyder "flækket mave" på tyrkisk. Steger du auberginerne i olie på panden, bliver de mest klassiske, men ovnen er lettere og bruger mindre fedt. Retten smager også godt lun dagen efter. Rør gerne revet agurk og tørret mynte i yoghurten.
Næring pr. portion
- Energi
- 800 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 86 g
- Fedt
- 33 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.