Gå til indholdet
Dinmadplan
Karniyarik: tyrkiske auberginer med kødfyld

Karniyarik: tyrkiske auberginer med kødfyld

Stribede auberginer bagt bløde, flækket op og fyldt med krydret oksekød, løg, peberfrugt og tomat, bagt færdige i en let tomatsky. Tyrkisk klassiker med smørris og yoghurt.

Tid i alt
1 t 25 min
Forberedelse 35 min, tilberedning 60 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Tyrkisk
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Auberginer
  • Fyld
  • Ris
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 220 °C (varmluft 200 °C). Skræl auberginerne på langs i striber med en kartoffelskræller, så de bliver stribede som en zebra, og lad stilken sidde. Pensl dem med 3 spsk olivenolie, drys med ½ tsk salt, og læg dem på en bageplade med bagepapir.

  2. 2

    Bag auberginerne i 30 til 35 min, til de er helt bløde og gyldne. Vend dem halvvejs.

  3. 3

    Lav fyldet imens: Varm 2 spsk olivenolie på en pande ved middel varme, og svits løget i 8 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg og den hakkede peberfrugt, og steg 3 min.

  4. 4

    Skru op, tilsæt kødet, og brun det i 6 til 8 min, mens du deler det i små stykker, til det er gennemstegt og ikke længere rosa. Rør 1 spsk tomatpuré, paprika, spidskommen og evt. chiliflager i, og steg 1 min. Tilsæt tomattern, 1 tsk salt og peber, og lad det simre i 5 min, til fyldet er saftigt, men ikke vådt. Rør persillen i.

  5. 5

    Skru ovnen ned på 190 °C (varmluft 170 °C). Læg auberginerne tæt i et ovnfast fad. Skær en dyb rille på langs i hver, ikke helt igennem, og tryk frugtkødet ud til siderne med to skeer, så der bliver en lomme.

  6. 6

    Fyld lommerne med kødfyldet, og læg en tomatskive og et par peberfrugtstrimler på hver. Rør 1 spsk tomatpuré og ¼ tsk salt ud i 2 dl kogende vand, og hæld det i bunden af fadet.

  7. 7

    Bag fadet i 20 til 25 min, til tomaterne er bløde, og skyen bobler.

  8. 8

    Kog imens risene: Skyl dem, og vend dem i det smeltede smør i en gryde i 2 min. Hæld 5,5 dl kogende vand og ½ tsk salt i, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække med låg på i 10 min.

  9. 9

    Servér en aubergine pr. person med ris, en klat yoghurt og lidt af skyen over.

Tips

Karnıyarık betyder "flækket mave" på tyrkisk. Steger du auberginerne i olie på panden, bliver de mest klassiske, men ovnen er lettere og bruger mindre fedt. Retten smager også godt lun dagen efter. Rør gerne revet agurk og tørret mynte i yoghurten.

Næring pr. portion

Energi
800 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
86 g
Fedt
33 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Karniyarik: tyrkiske auberginer med kødfyld