Gå til indholdet
Dinmadplan
Kesäkeitto: finsk sommersuppe med grøntsager og mælk

Kesäkeitto: finsk sommersuppe med grøntsager og mælk

Finsk sommerklassiker: nye kartofler, gulerødder, blomkål og ærter kogt møre i en let, cremet mælkesuppe med smør og frisk dild. Mild, billig og klar på 30 minutter.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Nordisk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Suppe
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Sæt vand og bouillonterning over at koge i en gryde med låg. Skrub eller skræl imens kartoflerne, og skær dem i tern på 2 cm. Skræl gulerødderne, og skær dem i skiver. Del blomkålen i små buketter.

  2. 2

    Kom kartofler og gulerødder i det kogende vand, og lad dem koge under låg i 8 min.

  3. 3

    Tilsæt blomkålen, og kog videre i 5 min, til alle grøntsagerne er møre.

  4. 4

    Pisk melet ud i 1 dl af den kolde mælk, og rør det i suppen sammen med resten af mælken. Varm op under omrøring, og lad suppen simre ved svag varme i 3 min, til den er let jævnet. Den må ikke koge kraftigt.

  5. 5

    Rør ærterne i, og varm dem i 2 min. Rør smørret i, og smag til med salt og peber. Smag først, bouillonen salter.

  6. 6

    Rør dild og purløg i lige før servering, og servér suppen med rugbrød.

Tips

Uden for sæsonen kan du bruge 800 g frosne suppegrøntsager. Kom dem i sammen med mælken. Til de mindste kan grøntsagerne moses let med en gaffel. Et hårdkogt æg gør suppen mere mættende.

Næring pr. portion

Energi
550 kcal
Protein
20 g
Kulhydrat
84 g
Fedt
14 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk, Gluten, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kesäkeitto: finsk sommersuppe med grøntsager og mælk