Gå til indholdet
Dinmadplan

Kinesisk dampet æg med hakket svinekød, ris og broccoli

Silkeblød æggecreme sat over krydret hakket svinekød, dryppet med soja og sesamolie. En af de mest almindelige hverdagsretter i kinesiske hjem, her bagt i vandbad i ovnen.

Tid i alt
1 t
Forberedelse 15 min, tilberedning 45 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Kinesisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Kød
  • Æg
  • Tilbehør
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.

  2. 2

    Tænd ovnen på 160 °C, og sæt en kedel vand over. Rør kødet med 1 spsk sojasauce, shaoxingvin, majsstivelse, ingefær og det hvide af forårsløgene. Steg det i 1 spsk olie i en pande ved middelhøj varme i 5 til 6 min, til det er gennemstegt og let gyldent, og fordel det i et ovnfast fad på ca. 20 × 25 cm.

  3. 3

    Pisk æggene let med 4 dl lunkent vand og 1 tsk salt, uden at det skummer. Hæld blandingen gennem en si ned over kødet.

  4. 4

    Dæk fadet tæt med stanniol, og sæt det i en bradepande. Hæld kogende vand i bradepanden, til det når halvt op ad fadet.

  5. 5

    Bag i 35 til 40 min, til æggecremen er fast hele vejen igennem. Stik en kniv i midten: der må ikke komme flydende æg frem.

  6. 6

    Steg imens broccoli og hvidløg i 1 spsk olie i en wok ved høj varme i 3 til 4 min. Hæld 2 spsk vand i til sidst, så broccolien damper mør, og smag til med salt.

  7. 7

    Dryp æggecremen med 2 spsk sojasauce og sesamolie, og drys med det grønne af forårsløgene. Servér med ris og broccoli.

Tips

Har du en damper, kan fadet dampes over kogende vand i 15 til 20 min, til æggecremen er fast. Cremen bliver silkeblød, når æggene ikke piskes luftige, og varmen er lav.

Næring pr. portion

Energi
680 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
66 g
Fedt
27 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Æg, Soja, Gluten, Sesam, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kinesisk dampet æg med hakket svinekød, ris og broccoli