Gå til indholdet
Dinmadplan

Kjötsúpa: islandsk lammesuppe med rodfrugter

Islands nationalsuppe: mørt lammekød kogt med kålroe, kartofler, gulerødder og kål i en klar og kraftig suppe. Enkel og varmende vintermad i én gryde.

Tid i alt
1 t 45 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 85 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Nordisk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Læg lammekødet i en stor gryde med 2 l koldt vand. Bring det langsomt i kog, og skum grundigt af i 5 min.

  2. 2

    Tilsæt 2½ tsk salt, groft hakket løg og ris. Læg låg på, og lad suppen simre ved svag varme i 40 min.

  3. 3

    Skræl kålroe, kartofler og gulerødder, og skær dem i tern på 2 til 3 cm. Kom dem i suppen, og lad den simre i 20 min.

  4. 4

    Skær kål og porre i strimler, kom dem i, og lad suppen simre 10 min mere, til alt er mørt.

  5. 5

    Smag suppen til med salt og peber. Lammekødet skal være så mørt, at det næsten falder fra hinanden.

  6. 6

    Servér suppen i dybe tallerkener drysset med hakket persille.

Tips

På Island bruger man lam med ben, som giver mere smag. Prøv lammeskulder i skiver. Suppen er bedst dagen efter. Du kan bruge 3 spsk havregryn i stedet for ris, men så er den ikke glutenfri.

Næring pr. portion

Energi
520 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
40 g
Fedt
24 g

Anslået pr. portion.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kjötsúpa: islandsk lammesuppe med rodfrugter