Kjötsúpa: islandsk lammesuppe med rodfrugter
Islands nationalsuppe: mørt lammekød kogt med kålroe, kartofler, gulerødder og kål i en klar og kraftig suppe. Enkel og varmende vintermad i én gryde.
- Tid i alt
- 1 t 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 85 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Nordisk
- Type ret
- Suppe
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Læg lammekødet i en stor gryde med 2 l koldt vand. Bring det langsomt i kog, og skum grundigt af i 5 min.
-
2
Tilsæt 2½ tsk salt, groft hakket løg og ris. Læg låg på, og lad suppen simre ved svag varme i 40 min.
-
3
Skræl kålroe, kartofler og gulerødder, og skær dem i tern på 2 til 3 cm. Kom dem i suppen, og lad den simre i 20 min.
-
4
Skær kål og porre i strimler, kom dem i, og lad suppen simre 10 min mere, til alt er mørt.
-
5
Smag suppen til med salt og peber. Lammekødet skal være så mørt, at det næsten falder fra hinanden.
-
6
Servér suppen i dybe tallerkener drysset med hakket persille.
Tips
På Island bruger man lam med ben, som giver mere smag. Prøv lammeskulder i skiver. Suppen er bedst dagen efter. Du kan bruge 3 spsk havregryn i stedet for ris, men så er den ikke glutenfri.
Næring pr. portion
- Energi
- 520 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 40 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.