Kødsovs med røde linser og spaghetti
En kødsovs, hvor røde linser drøjer det hakkede oksekød, så den bliver billig og mættende. Linserne koger ud, så børnene ikke opdager dem.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Pasta
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kødsovs
- Pasta
Sådan gør du
-
1
Hak løget, riv gulerødderne groft, og pres hvidløget. Skyl linserne i en sigte.
-
2
Varm olien i en gryde ved høj varme, og brun kødet i 5 til 6 min, mens du deler det i små stykker, til det ikke længere er rødt. Kom løg, gulerod og hvidløg i, og steg i 4 min.
-
3
Rør tomatpuréen i, og steg i 1 min. Tilsæt linser, tomater, vand, 1 tsk salt og peber.
-
4
Lad sovsen simre under halvt låg i 20 min, til linserne er helt bløde og kødet er gennemkogt. Rør jævnligt, og spæd med lidt vand, hvis sovsen bliver for tyk. Kog imens spaghettien efter anvisningen på posen.
-
5
Smag kødsovsen til med salt og peber, og servér den over spaghettien.
Tips
Sovsen kan laves dobbelt og fryses i portioner. Revet ost på toppen er godt, hvis I spiser mælk.
Næring pr. portion
- Energi
- 620 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 88 g
- Fedt
- 14 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.