Gå til indholdet
Dinmadplan
Kødsovs med røde linser og spaghetti

Kødsovs med røde linser og spaghetti

En kødsovs, hvor røde linser drøjer det hakkede oksekød, så den bliver billig og mættende. Linserne koger ud, så børnene ikke opdager dem.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Type ret
Pasta
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kødsovs
  • Pasta

Sådan gør du

  1. 1

    Hak løget, riv gulerødderne groft, og pres hvidløget. Skyl linserne i en sigte.

  2. 2

    Varm olien i en gryde ved høj varme, og brun kødet i 5 til 6 min, mens du deler det i små stykker, til det ikke længere er rødt. Kom løg, gulerod og hvidløg i, og steg i 4 min.

  3. 3

    Rør tomatpuréen i, og steg i 1 min. Tilsæt linser, tomater, vand, 1 tsk salt og peber.

  4. 4

    Lad sovsen simre under halvt låg i 20 min, til linserne er helt bløde og kødet er gennemkogt. Rør jævnligt, og spæd med lidt vand, hvis sovsen bliver for tyk. Kog imens spaghettien efter anvisningen på posen.

  5. 5

    Smag kødsovsen til med salt og peber, og servér den over spaghettien.

Tips

Sovsen kan laves dobbelt og fryses i portioner. Revet ost på toppen er godt, hvis I spiser mælk.

Næring pr. portion

Energi
620 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
88 g
Fedt
14 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kødsovs med røde linser og spaghetti