Gå til indholdet
Dinmadplan

Kogt kuller med persillesovs og kartofler

Mild og saftig kuller trukket i krydret vand og serveret med grøn persillesovs, kogte kartofler og gulerødder. Ægte hverdagsmad fra det gamle køkken.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Persillesovs

Sådan gør du

  1. 1

    Skræl kartoflerne, og kog dem i letsaltet vand i 18 til 20 min, til de er møre. Kom gulerødderne i de sidste 8 min.

  2. 2

    Bring 1½ l vand i kog i en bred gryde med 1 spsk salt, laurbær, peberkorn og 2 skiver citron. Lad det simre i 5 min.

  3. 3

    Lav sovsen: Smelt smørret i en gryde ved middel varme, og pisk melet i. Lad det bage i 1 min. Pisk mælken i lidt ad gangen, og lad sovsen simre i 5 min under omrøring, til den er jævn og blank.

  4. 4

    Skær fisken i 4 stykker. Læg dem i det simrende vand, skru ned, så det kun trækker, og lad dem stå i 6 til 8 min, til fisken er hvid og flager let.

  5. 5

    Rør persille og muskatnød i sovsen lige før servering, så den holder sig grøn. Smag til med salt, peber og et skvæt citronsaft.

  6. 6

    Løft fisken op med en fiskespade, og lad den dryppe af. Servér med kartofler, gulerødder og persillesovs.

Tips

Kuller er lidt mildere og mere saftig end torsk. Du finder den i fiskedisken i Bilka, men torsk eller sej kan bruges på samme måde. Vandet skal trække og ikke koge, så fisken holder sammen.

Næring pr. portion

Energi
560 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
62 g
Fedt
14 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Gluten, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kogt kuller med persillesovs og kartofler