Kokosrejer med søde kartoffelfritter og limedip
Rejer i et sprødt lag af kokos og panko, bagt i ovnen sammen med søde kartoffelfritter. Med en kold limedip og agurk. Sødt, sprødt og mildt.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Amerikansk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Vend fritterne med olivenolie og ½ tsk salt, og fordel dem i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag dem i 25 min, og vend dem en gang undervejs.
-
2
Dup rejerne tørre i køkkenrulle. Sæt tre dybe tallerkener frem: mel med ½ tsk salt, sammenpiskede æg og kokosmel blandet med panko.
-
3
Vend rejerne i mel, så i æg og til sidst i kokosblandingen. Tryk lidt, så laget sidder godt fast.
-
4
Læg rejerne på en anden bageplade med bagepapir, og dryp dem med rapsolie. Bag dem de sidste 10 min sammen med fritterne, til de er gyldne og faste hele vejen igennem.
-
5
Rør yoghurten med revet skal og saft af ½ lime, og smag til med salt. Skær agurken i stave.
-
6
Servér rejer og fritter med limedip, agurk og limebåde.
Tips
Børnene kan vende rejerne i kokos. Hold øje med kokosen de sidste minutter, for den bliver hurtigt mørk. Rejerne smager bedst lige fra ovnen.
Næring pr. portion
- Energi
- 700 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 31 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Skaldyr, Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.