Gå til indholdet
Dinmadplan

Kotopoulo kokkinisto: græsk kylling i tomatsovs med kanel og ovnfritter

Græsk hverdagsmad med kyllingelår simret møre i en sødlig tomatsovs med kanel og laurbær. Med sprøde ovnfritter og agurk. Mildt og fyldigt.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Græsk
Type ret
Gryderet
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Vend kartoffelstavene med 2 spsk olie og 1 tsk salt på en bageplade med bagepapir, og fordel dem i ét lag. Bag dem i 30 til 35 min, til de er gyldne og sprøde, og vend dem én gang undervejs.

  2. 2

    Drys kyllingen med ½ tsk salt. Brun den i 2 spsk olie i en gryde ved middel høj varme i 5 min, til den er gylden. Tag den op.

  3. 3

    Steg løg og hvidløg i gryden i 5 min, til løget er blødt. Rør tomatpuré i, og steg den med i 1 min.

  4. 4

    Tilsæt hakkede tomater, vand, kanel, laurbær, sukker og kyllingen. Lad gryden småkoge under låg i 15 min.

  5. 5

    Tag låget af, og kog videre i 5 min, til sovsen er tyk, og kyllingen er mør og gennemstegt. Fisk kanelstang og laurbær op.

  6. 6

    Smag sovsen til med salt, og servér med ovnfritter og agurkeskiver.

Tips

I Grækenland spiser man ofte kokkinisto med pasta eller ris, men fritter er børnenes favorit. De kan dyppe dem i sovsen. Retten kan laves dagen før og varmes op.

Næring pr. portion

Energi
600 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
58 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kotopoulo kokkinisto: græsk kylling i tomatsovs med kanel og ovnfritter