Kylling alla pizzaiola i tomat og oregano med mozzarella
Kyllingeoverlår brunet på panden og simret i en hurtig tomatsauce med hvidløg, oregano, kapers og oliven, toppet med smeltet mozzarella. Med kogte små kartofler og rucola.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- Kylling
- Salat
Sådan gør du
-
1
Kog kartoflerne i vand med 1 tsk salt i 15 til 20 min, til de er møre.
-
2
Dup kyllingen tør, og krydr med 1 tsk salt og peber. Varm olien i en stor pande med låg ved middelhøj varme, og brun kyllingen 3 til 4 min på hver side, til den er gylden. Tag den op.
-
3
Skru ned til middel varme, og svits hvidløg og chili i 1 min. Tilsæt tomater, oregano og sukker, og kog op under omrøring.
-
4
Læg kyllingen tilbage i saucen, læg låg på, og lad det simre i 15 min, til kyllingen er gennemstegt og mør. Rør kapers og oliven i.
-
5
Læg mozzarellaskiverne oven på kyllingen, læg låg på igen, og lad osten smelte i 3 til 4 min. Smag saucen til med salt og peber.
-
6
Vend rucolaen med olie, citronsaft og et nip salt. Drys basilikum over kyllingen, og servér med kartofler og rucola.
Tips
Pizzaiola betyder på pizzabagerens vis, og saucen smager som en god pizzasauce. Rester af saucen er gode på pasta dagen efter.
Næring pr. portion
- Energi
- 580 kcal
- Protein
- 42 g
- Kulhydrat
- 45 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.