Gå til indholdet
Dinmadplan
Kylling i sød chilisauce med ris

Kylling i sød chilisauce med ris

Gyldne kyllingestykker i en blank sauce af sød chili og soja, med peberfrugt og ris. Sød og mild, så det meste af familien er med.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Ris
  • Kylling
  • Sauce
  • Til servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl risene, og kog dem efter anvisningen på posen.

  2. 2

    Skær kyllingen i stykker på ca. 3 cm, og vend dem med majsstivelse og ½ tsk salt. Skær peberfrugterne i stykker, pres hvidløget, og snit forårsløgene.

  3. 3

    Varm olien i en stor pande ved middelhøj varme. Steg kyllingen i 2 hold i 5 til 6 min, til den er gylden og gennemstegt. Tag den op.

  4. 4

    Steg peberfrugt og hvidløg i panden i 3 min. Hæld chilisauce, sojasauce og vand i, og lad det boble i 1 min, til saucen er blank.

  5. 5

    Vend kyllingen i saucen, så den er dækket og varm. Drys forårsløg over, og servér med risene.

Tips

Vil du have lidt mere friskhed, så pres en lime over til sidst. Rester af ris skal hurtigt i køleskabet og spises inden for et døgn.

Næring pr. portion

Energi
640 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
88 g
Fedt
12 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Soja

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kylling i sød chilisauce med ris