Kylling i sød chilisauce med ris
Gyldne kyllingestykker i en blank sauce af sød chili og soja, med peberfrugt og ris. Sød og mild, så det meste af familien er med.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Ris
- Kylling
- Sauce
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Skyl risene, og kog dem efter anvisningen på posen.
-
2
Skær kyllingen i stykker på ca. 3 cm, og vend dem med majsstivelse og ½ tsk salt. Skær peberfrugterne i stykker, pres hvidløget, og snit forårsløgene.
-
3
Varm olien i en stor pande ved middelhøj varme. Steg kyllingen i 2 hold i 5 til 6 min, til den er gylden og gennemstegt. Tag den op.
-
4
Steg peberfrugt og hvidløg i panden i 3 min. Hæld chilisauce, sojasauce og vand i, og lad det boble i 1 min, til saucen er blank.
-
5
Vend kyllingen i saucen, så den er dækket og varm. Drys forårsløg over, og servér med risene.
Tips
Vil du have lidt mere friskhed, så pres en lime over til sidst. Rester af ris skal hurtigt i køleskabet og spises inden for et døgn.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 88 g
- Fedt
- 12 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Soja
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.