Kylling med svampesovs og kartoffelmos
Stegte kyllingeoverlår med en kraftig svampesovs af champignon, løg og fløde, serveret med luftig kartoffelmos og dampede gulerødder. Søndagsmad på en hverdag.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kylling og sovs
- Kartoffelmos
- Tilbehør
Sådan gør du
-
1
Skræl kartoflerne, skær dem i lige store stykker, og kog dem i letsaltet vand i ca. 20 minutter, til de er møre.
-
2
Skær champignonerne i skiver og løget i tern, og hak hvidløget. Skræl gulerødderne, og skær dem i stave.
-
3
Krydr kyllingeoverlårene med salt, peber og timian. Steg dem på en stor pande i halvdelen af smørret ved middelhøj varme med skindsiden nedad i 6 til 7 minutter, til skindet er sprødt. Vend, og steg 5 til 6 minutter mere. Tag dem af, og hold dem varme under folie.
-
4
Kom det sidste smør på panden, og steg champignonerne ved høj varme i 5 minutter, til de er gyldne. Tilsæt løg og hvidløg, og steg 3 minutter mere.
-
5
Drys melet over svampene, og rør i 1 minut. Hæld vand i lidt ad gangen under omrøring, og smuldr bouillonterningen i. Tilsæt fløde og sojasauce, og lad sovsen simre i 5 minutter, til den er jævn og tyk. Smag til med salt og peber.
-
6
Damp gulerødderne i lidt letsaltet vand under låg i 6 til 8 minutter, til de er møre med lidt bid.
-
7
Hæld vandet fra kartoflerne, og mos dem med smør og varm mælk, til mosen er glat og luftig. Smag til med salt og peber.
-
8
Læg kyllingen tilbage i svampesovsen et øjeblik, så den bliver varm, og server med kartoffelmos og gulerødder.
Tips
Brug blandede svampe, hvis du kan få dem. Kantareller eller portobello giver endnu mere smag. Sovsen kan laves i forvejen og varmes op.
Næring pr. portion
- Energi
- 780 kcal
- Protein
- 46 g
- Kulhydrat
- 52 g
- Fedt
- 42 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Gluten, Soja, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.