Gå til indholdet
Dinmadplan
Kyllingeoverlår med oliven, citron og hvidvin fra ovnen

Kyllingeoverlår med oliven, citron og hvidvin fra ovnen

Saftige kyllingeoverlår bagt sprøde i ét fad med grønne oliven, citronskiver, hele hvidløgsfed, rødløg og hvidvin. Servér med godt brød til den syrlige sky og en grøn salat.

Tid i alt
1 t 5 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 50 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kylling
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C. Dup kyllingelårene tørre med køkkenrulle, og krydr dem på begge sider med 1½ tsk salt og peber.

  2. 2

    Fordel rødløg, hvidløgsfed, citronskiver og oliven i et stort ovnfast fad på ca. 25 × 35 cm, og drys med oregano.

  3. 3

    Læg lårene ovenpå med skindet opad, så de ligger tæt, men ikke oven på hinanden. Hæld vinen ned mellem lårene, ikke over skindet, og dryp skindet med olie.

  4. 4

    Bag fadet midt i ovnen i 45 til 50 min, til skindet er gyldent og sprødt, og kyllingen er gennemstegt. Kødsaften skal være klar, og et termometer skal vise 75 °C ved benet.

  5. 5

    Varm brødet i ovnen de sidste 5 min. Skær salaten i grove stykker, og vend den med eddike, olie og et nip salt.

  6. 6

    Pres saften af ½ citron i skyen i fadet, og mos et par af de bløde hvidløgsfed ud i den. Smag skyen til med salt og peber.

  7. 7

    Servér kyllingen direkte fra fadet med oliven, løg og sky, brød til at dyppe og salaten.

Tips

Brug gerne en blanding af grønne og sorte oliven. Rester af kyllingen kan pilles af benet og vendes med pasta og lidt af skyen dagen efter.

Næring pr. portion

Energi
640 kcal
Protein
38 g
Kulhydrat
48 g
Fedt
32 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kyllingeoverlår med oliven, citron og hvidvin fra ovnen