Gå til indholdet
Dinmadplan
Kyllingesaltimbocca med citronsauce

Kyllingesaltimbocca med citronsauce

Tynde kyllingeskiver med salvie og sprød parmaskinke, stegt gyldne og serveret med en blank sauce af hvidvin, citron og smør, små kartofler og grønne bønner.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Italiensk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kylling
  • Citronsauce
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Sæt kartoflerne over i koldt, letsaltet vand, bring dem i kog, og kog dem i 15 til 20 min, til de er møre. Tænd ovnen på 80 °C, så du kan holde kyllingen varm.

  2. 2

    Skær hvert kyllingebryst vandret igennem til 2 tynde skiver. Læg dem mellem to stykker bagepapir, og bank dem jævnt ud til ca. 1 cm med en kødhammer eller bunden af en lille gryde, så de steger jævnt.

  3. 3

    Drys kyllingen let med peber. Skinken salter nok. Læg 2 salvieblade på hver skive, dæk med en skive parmaskinke, og tryk den godt fast. Vend skiverne i mel på begge sider, og bank overskydende mel af.

  4. 4

    Varm 1 spsk olivenolie i en stor pande ved middelhøj varme. Steg halvdelen af kyllingen med skinkesiden nedad i 2 til 3 min, til skinken er sprød. Vend, og steg 2 til 3 min mere, til kyllingen er gennemstegt, og kødsaften er klar. Hold den varm i ovnen, og steg resten i den sidste olie.

  5. 5

    Kog bønnerne i saltet vand i 4 til 5 min, til de er møre, men stadig har bid, og hæld vandet fra.

  6. 6

    Hæld overskydende fedt fra panden. Hæld hvidvinen på, skrab stegeskorpen løs, og lad vinen koge ind til omkring det halve i 3 til 4 min. Tilsæt saften af ½ citron.

  7. 7

    Skru ned til svag varme, og pisk det kolde smør i et par tern ad gangen, til saucen er blank og let tyknet. Hæld kødsaften fra kyllingen i, og smag til med salt, peber og evt. mere citron.

  8. 8

    Servér kyllingen med saucen hældt over, kartofler, grønne bønner og citronbåde ved siden af.

Tips

Parma- eller serranoskinke i tynde skiver ligger i pålægskølen. Steg kyllingen med skinkesiden nedad først, så sidder skinken fast uden tandstikker. Tynde skiver svinemørbrad kan også bruges; steg dem til 65 °C.

Næring pr. portion

Energi
590 kcal
Protein
46 g
Kulhydrat
49 g
Fedt
21 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Mælk, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Kyllingesaltimbocca med citronsauce