Gå til indholdet
Dinmadplan
Lammekoteletter med hvidløgssmør, kartofler og tomatsalat

Lammekoteletter med hvidløgssmør, kartofler og tomatsalat

Små lammekoteletter stegt på få minutter, med en klat hvidløgssmør, kogte kartofler og en frisk tomatsalat. Nem hverdagsmad med lidt fest over og koteletterne kan spises med fingrene.

Tid i alt
35 min
Forberedelse 15 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Dansk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kartofler
  • Hvidløgssmør
  • Lammekoteletter
  • Tomatsalat

Sådan gør du

  1. 1

    Tag smørret ud af køleskabet, og skær det i små tern, så det bliver blødt. Kog kartoflerne møre i vand med 1 tsk salt i 15 til 18 min.

  2. 2

    Vend imens tomatbåde og rødløg med olivenolie, citronsaft, ½ tsk salt og en knivspids sukker, og lad salaten trække, mens du laver resten.

  3. 3

    Mos det bløde smør med hvidløg, halvdelen af persillen og en knivspids salt med en gaffel, og stil hvidløgssmørret koldt.

  4. 4

    Dup koteletterne tørre, og krydr dem med 1 tsk salt og peber. Varm olien i en stor pande ved høj varme, og steg koteletterne i 2 hold i ca. 3 min på hver side, til de er brune udenpå og rosa indeni (ca. 58 °C).

  5. 5

    Til børn og gravide steger du koteletterne 1 til 2 min mere på hver side, til kødet ikke længere er rosa (ca. 70 °C). Lad alle koteletterne hvile 3 min under låg.

  6. 6

    Hæld vandet fra kartoflerne, og vend dem med resten af persillen. Servér koteletterne med en klat hvidløgssmør på toppen, kartofler og tomatsalat.

Tips

Lammekoteletter er dyre, så kig efter tilbud. Svinekoteletter kan steges på samme måde, men til 65 °C. Gravide bør ikke spise rosa lam. Til små børn skærer du kødet fra benet. Om vinteren er cherrytomater mere smagfulde i salaten.

Næring pr. portion

Energi
760 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
47 g
Fedt
47 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Lammekoteletter med hvidløgssmør, kartofler og tomatsalat