Gå til indholdet
Dinmadplan
Linguine allo scoglio med muslinger, rejer og blæksprutte

Linguine allo scoglio med muslinger, rejer og blæksprutte

Italiensk havnepasta med blåmuslinger, rejer og blæksprutteringe i en let sauce af cherrytomater, hvidvin, hvidløg og persille. Festmad, der er hurtig at lave.

Tid i alt
40 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Italiensk
Type ret
Pasta
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Skaldyr
  • Sauce
  • Pasta

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl muslingerne i koldt vand, og riv skægget af. Smid dem ud, der har knækket skal eller står åbne og ikke lukker sig, når du banker dem let mod bordet. Dup rejer og blæksprutteringe tørre.

  2. 2

    Sæt 4 l vand over til pastaen. Skær hvidløget i skiver, halvér tomaterne, og hak persillen.

  3. 3

    Kog pastaen i vandet med 1 spsk salt i 2 min kortere end pakkens anvisning. Gem 2 dl kogevand.

  4. 4

    Varm imens 4 spsk olie i en stor, bred gryde med låg ved middel varme. Steg hvidløg og chili i 1 min, tilsæt tomaterne, og steg i 3 til 4 min, til de begynder at falde sammen.

  5. 5

    Skru op, kom muslingerne og vinen i, og læg låg på. Kog i 3 til 4 min, til muslingerne har åbnet sig, og smid dem ud, der ikke har åbnet sig.

  6. 6

    Tilsæt rejer og blæksprutteringe, og kog under omrøring i 2 til 3 min, til rejerne er lyserøde og gennemkogte, og blæksprutten er hvid. Koger blæksprutten længere, bliver den gummiagtig.

  7. 7

    Vend pastaen i gryden med 1 dl kogevand ved god varme i 1 til 2 min, til saucen hænger på den. Vend persille, revet citronskal og den sidste spsk olie i.

  8. 8

    Smag til med salt, peber og et skvæt citronsaft. Servér med det samme og en skål til skallerne.

Tips

En frossen skaldyrsblanding fra frysedisken kan erstatte rejer og blæksprutte. Hjertemuslinger fra Bilkas frysedisk er også gode i retten.

Næring pr. portion

Energi
620 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
78 g
Fedt
18 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Bløddyr, Skaldyr, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Linguine allo scoglio med muslinger, rejer og blæksprutte