Gå til indholdet
Dinmadplan

Mamaliga: rumænsk polenta med feta, creme fraiche og spejlæg

Rumænsk hverdagsmad: blød og smøragtig polenta med smuldret feta, en klat creme fraiche og et gennemstegt spejlæg ovenpå. Med tomat og agurk. Klar på 25 minutter.

Tid i alt
25 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 15 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Bring vandet i kog med 1½ tsk salt i en tykbundet gryde. Drys polentaen i under kraftig piskning.

  2. 2

    Skru ned, og lad polentaen simre i 5 til 8 min under omrøring med en grydeske, til den er tyk og blank. Pas på, den sprøjter. Rør smørret og halvdelen af fetaen i.

  3. 3

    Steg imens æggene i olien i en stor pande ved middel varme i 4 til 5 min, til både hvide og blomme er helt faste. Vend dem gerne til sidst.

  4. 4

    Skær tomater og agurk i både.

  5. 5

    Fordel polentaen på tallerkener, og top med resten af fetaen, en klat creme fraiche, et spejlæg og godt med peber. Servér med tomat og agurk.

Tips

I Rumænien bruger man en salt hvid ost, der smager næsten som feta. Børnene kan smuldre fetaen. Rester af polenta stivner og kan skæres i skiver og steges sprøde næste dag.

Næring pr. portion

Energi
690 kcal
Protein
23 g
Kulhydrat
64 g
Fedt
37 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk, Æg

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Mamaliga: rumænsk polenta med feta, creme fraiche og spejlæg