Matjes nach Hausfrauenart: matjessild i cremet sovs med æble og kartofler
Milde matjessild vendt i en kold, cremet sovs med æble, rødløg og syltede agurker. Til hører kogte kartofler og grønne bønner. Nordtysk sommermad.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Tysk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Sild
- Tilbehør
Sådan gør du
-
1
Smag på silden. Er den meget salt, så læg filetterne i koldt vand i 30 min, og dup dem tørre.
-
2
Rør creme fraiche, yoghurt, citronsaft, 2 spsk agurkelage, sukker og peber sammen i en skål.
-
3
Skær æblerne i tynde både, løget i tynde ringe og agurkerne i skiver. Vend det i sovsen med hakket dild.
-
4
Skær silden i stykker på 3 cm, og vend dem forsigtigt i sovsen. Lad det trække i køleskabet i mindst 30 min, gerne længere.
-
5
Kog imens kartoflerne i letsaltet vand i 15 til 20 min.
-
6
Kog bønnerne i letsaltet vand i 4 min, og vend dem i smørret.
-
7
Smag sildesovsen til med peber og evt. lidt sukker, og servér den kold til de varme kartofler og bønner.
Tips
Matjes er unge og mildt saltede sild. De står i køledisken ved de marinerede sild. Retten kan laves om formiddagen og bliver kun bedre af at trække.
Næring pr. portion
- Energi
- 610 kcal
- Protein
- 22 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 35 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.