Gå til indholdet
Dinmadplan
Mercimek köftesi: tyrkiske linsefrikadeller

Mercimek köftesi: tyrkiske linsefrikadeller

Bløde frikadeller af røde linser og bulgur med stegte løg, spidskommen, forårsløg og persille. De steges ikke, men æltes og formes i hånden og spises i salatblade med citron og en frisk salat.

Tid i alt
1 t 5 min
Forberedelse 30 min, tilberedning 35 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Tyrkisk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Köfte
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Skyl linserne i en sigte, til vandet er klart. Kom dem i en gryde med 6,5 dl vand, bring i kog, og skum af. Lad dem simre under låg ved svag varme i ca. 15 minutter, og rør jævnligt, til de er helt møre, og næsten alt vandet er suget op. Det skal ligne en tyk grød.

  2. 2

    Tag gryden af varmen, rør bulguren i, og læg låg på. Lad den trække i 20 minutter, til bulguren er blød og har suget den sidste væde. Bruger du almindelig, grovere bulgur, så kør den først 20 til 30 sekunder i en blender, så den bliver finere. Rør den i med 1 dl ekstra kogende vand, lad det simre i 5 minutter under omrøring, så intet brænder på, og lad det trække under låg i 30 minutter.

  3. 3

    Varm imens olivenolien op i en pande ved middel varme, og svits løgene med ½ tsk salt i 8 til 10 minutter, til de er bløde og gyldne. Tilsæt tomatpuré, paprika, spidskommen og chiliflager, og steg i 2 minutter, til olien bliver rød og dufter.

  4. 4

    Kom linse-bulgur-massen i en stor skål, og hæld løgene med al olien over. Tilsæt 1 tsk salt og peber. Når massen er kølet så meget af, at du kan røre ved den, så ælt den med hænderne i 3 til 4 minutter, til den er ensartet og samler sig.

  5. 5

    Ælt forårsløg, persille og saften af 1 citron i. Smag til med salt, chili og citron. Massen skal smage kraftigt, for smagen bliver mildere, når den er kold.

  6. 6

    Er massen for blød til at forme, så stil den i køleskabet i 15 minutter. Smuldrer den, så ælt 1 til 2 spsk lunkent vand i. Tag en stor spiseskefuld ad gangen, og klem den sammen i hånden til en aflang frikadelle med fingeraftryk. Det er den klassiske form. Det giver 30 til 35 stk.

  7. 7

    Skær tomat og agurk i små tern, og vend dem med 2 spsk olivenolie, lidt citronsaft fra en af bådene og en knivspids salt.

  8. 8

    Anret frikadellerne på et fad med salatblade, citronbåde og salaten ved siden af. Pak en frikadelle ind i et salatblad, pres lidt citron over, og spis den med fingrene.

Tips

Frikadellerne holder sig 3 dage i køleskabet og er gode i madpakken. Har du granatæblesirup (nar ekşisi), så dryp lidt over ved servering. Er massen for våd, så ælt 2 til 3 spsk fin bulgur i, og lad den hvile 10 minutter, så bulguren suger væden.

Næring pr. portion

Energi
690 kcal
Protein
26 g
Kulhydrat
84 g
Fedt
27 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Mercimek köftesi: tyrkiske linsefrikadeller