Gå til indholdet
Dinmadplan
Misosuppe med tofu, nudler og spinat

Misosuppe med tofu, nudler og spinat

Varm japansk inspireret suppe med miso, ingefær og soja, risnudler, tofu, champignon og spinat. Let, vegansk og klar på 20 minutter.

Tid i alt
20 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 10 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Japansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Bring vandet i kog med ingefær og champignon, og lad det simre i 5 min.

  2. 2

    Kom risnudlerne i, og kog dem i 3 til 4 min efter anvisningen på pakken.

  3. 3

    Kom tofuen i, og varm den igennem i 2 min.

  4. 4

    Skru ned, så suppen ikke koger. Rør misoen ud i en kop af suppen, og rør den i gryden med sojasaucen. Kom spinaten i, og rør, til den falder sammen.

  5. 5

    Smag til med mere sojasauce, fordel suppen i skåle, og drys med forårsløg.

Tips

Miso må ikke koge, så mister den smagen. Den findes i Bilkas asiatiske afdeling og holder sig længe i køleskabet. Voksne kan få chiliolie over.

Næring pr. portion

Energi
380 kcal
Protein
21 g
Kulhydrat
52 g
Fedt
9 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Soja

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Misosuppe med tofu, nudler og spinat