Mydopilafo: græsk muslingepilaf med dild og citron
Fra Thessaloniki: blåmuslinger dampet i hvidvin, og deres saft brugt til at koge risene med løg, tomat og dild. Muslingerne vendes i til sidst. Med citron og græsk salat.
- Tid i alt
- 1 t 5 min
- Forberedelse 30 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Græsk
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Muslinger
- Pilaf
- Salat
Sådan gør du
-
1
Skyl muslingerne i koldt vand, og riv skægget af. Smid muslinger ud, der er knuste, eller som ikke lukker sig, når du banker dem let mod bordet.
-
2
Bring vin og vand i kog i en stor gryde. Kom muslingerne i, læg låg på, og damp dem ved høj varme i 4 til 5 min, til de har åbnet sig. Ryst gryden et par gange.
-
3
Hæld muslingerne i en sigte over en skål, og gem saften. Smid dem ud, der ikke har åbnet sig. Pil de fleste muslinger ud af skallerne, og gem 12 i skal til pynt.
-
4
Si saften gennem et stykke køkkenrulle for sand, og fyld op med vand til 6,5 dl.
-
5
Varm olien i en bred gryde, og svits løg og forårsløg ved middel varme i 8 min, til de er bløde. Rør hvidløg, tomatpuré og chiliflager i, og steg i 1 min.
-
6
Vend risene i 1 min, og hæld muslingesaften i. Smag på saften først, den er salt i forvejen. Bring i kog, læg låg på, og kog ved svag varme i 15 min, til risene er møre.
-
7
Lav imens salaten af tomat, agurk, løg og oliven, læg fetaen ovenpå, og dryp med oregano og 2 spsk olie.
-
8
Vend muslinger, dild og saften af ½ citron i risene, læg låg på, og lad det stå i 5 min, så muslingerne bliver varme. Smag til med salt og peber, og servér med citronbåde og salaten.
Tips
Køb muslinger samme dag, og opbevar dem koldt i nettet under et fugtigt viskestykke. Du kan også bruge 400 g frosset muslingekød og koge risene i fiskebouillon.
Næring pr. portion
- Energi
- 700 kcal
- Protein
- 31 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 30 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Bløddyr, Sulfitter, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.