Gå til indholdet
Dinmadplan

Nudler med svinemørbrad i appelsin og soja

Tynde skiver svinemørbrad og sprøde grøntsager vendt med nudler i en sødlig glasur af appelsin, soja og ingefær. Frisk og mild, og klar på en halv time.

Tid i alt
30 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Type ret
Wok
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Vend kødet med majsstivelse og 1 spsk af sojasaucen. Rør appelsinsaft, revet skal, resten af sojasaucen og honning sammen.

  2. 2

    Kog nudlerne efter pakkens anvisning, og hæld vandet fra.

  3. 3

    Varm 1 spsk olie i en wok eller stor pande ved høj varme. Steg kødet i 2 omgange i 2 til 3 min, til det er gyldent og gennemstegt. Tag det op.

  4. 4

    Varm resten af olien, og steg peberfrugt og gulerod i 3 min. Rør hvidløg og ingefær i, og steg ½ min.

  5. 5

    Hæld appelsinsaucen på, og lad den koge i 2 min, til den tykner lidt. Vend kød og nudler i, til alt er blankt og varmt.

Tips

Børnene kan presse appelsinerne og skrælle gulerødder. Kylling i strimler kan også bruges, så skal den steges, til den er gennemstegt. Voksne kan få chiliflager over.

Næring pr. portion

Energi
550 kcal
Protein
39 g
Kulhydrat
70 g
Fedt
11 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Soja

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Nudler med svinemørbrad i appelsin og soja