Omelet med champignon og ost
Foldet omelet med stegte champignoner, forårsløg og smeltet ost. Hurtig aftensmad på 25 minutter med groft brød og tomat ved siden af.
- Tid i alt
- 25 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Smelt 10 g smør på en stor pande ved middelhøj varme. Steg champignonerne i 6 til 7 min, til de er gyldne og væden er fordampet. Drys med en knivspids salt, og tag dem op.
-
2
Pisk æg, vand, 1 tsk salt og lidt peber sammen i en skål.
-
3
Smelt 10 g smør på panden ved middel varme, og hæld halvdelen af æggene i. Træk de faste kanter ind mod midten med en paletkniv de første 2 min, og lad omeletten stå i 2 til 3 min mere.
-
4
Fordel halvdelen af champignon, forårsløg og ost på den ene halvdel. Fold omeletten sammen, læg låg på, og giv den 1 til 2 min, til æggene er helt faste og osten smeltet.
-
5
Lav en omelet mere på samme måde. Del dem i to, og servér med groft brød og tomatskiver.
Tips
Rester af kogte kartofler, spinat eller peberfrugt kan også komme i fyldet. Børnene kan få deres omelet uden forårsløg.
Næring pr. portion
- Energi
- 480 kcal
- Protein
- 29 g
- Kulhydrat
- 33 g
- Fedt
- 25 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.