Ori bulgogi: krydret stegt and med løg, kål og salatblade og ris
Koreansk favorit: tynde skiver andebryst i en marinade af gochujang, ingefær og hvidløg, stegt med løg og spidskål og spist i salatblade med ris.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 25 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Koreansk
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- And
- Marinade
- Grøntsager
- Servering
Sådan gør du
-
1
Skyl risene i koldt vand 3 til 4 gange, til vandet er næsten klart. Bring dem i kog med 4 dl vand, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække under låg i 10 min.
-
2
Læg andebrysterne i fryseren i 20 min, så de er nemmere at skære. Skær dem med skindet på i skiver på 4 til 5 mm.
-
3
Rør alle ingredienserne til marinaden sammen. Vend anden i marinaden, og lad den trække i 15 min.
-
4
Varm en stor tør pande ved middelhøj varme. Steg anden i to omgange i 4 til 5 min, til fedtet er smeltet, og kødet er brunet. Hæld det meste af fedtet fra, men gem 1 spsk på panden.
-
5
Kom alt kødet tilbage med løg og kål, og steg i 4 til 5 min under omrøring, til grøntsagerne er bløde, og anden er gennemstegt. Tilsæt forårsløg og chili det sidste minut.
-
6
Smag til med sojasauce eller sukker; retten skal være stærk, sødlig og salt. Drys med sesam, og servér med ris og salatblade. Læg lidt ris og and i et salatblad, og spis det som en lille pakke.
Tips
Til sidst steger koreanerne ofte risene i resterne på panden med lidt sesamolie. Svinebryst i skiver kan bruges i stedet for and.
Næring pr. portion
- Energi
- 720 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 74 g
- Fedt
- 28 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Soja, Sesam
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.