Pad prik king: kylling med grønne bønner i tør rød karry
En tør thailandsk wokret uden kokosmælk: kylling og sprøde grønne bønner stegt i rød karrypasta med fiskesauce, lidt sukker og masser af kaffirlimeblade. Med ris.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Thai
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- Wok
Sådan gør du
-
1
Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet er næsten klart. Kog dem med 4,5 dl vand og ½ tsk salt under låg ved svag varme i 12 min. Sluk, og lad dem trække 10 min uden at løfte låget.
-
2
Varm olien i en wok ved middel varme. Steg karrypastaen i 1 til 2 min, til den dufter, og olien bliver rød, og pas på, at den ikke brænder.
-
3
Skru op til høj varme. Kom kyllingen i, og steg den i 4 til 5 min, til den er dækket af pasta og har taget farve.
-
4
Tilsæt bønnerne og 3 spsk vand, og steg i 3 til 4 min, til bønnerne er møre, men stadig sprøde, og kyllingen er gennemstegt.
-
5
Vend fiskesauce, brun farin og det meste af limebladene i, og steg 1 min, til saucen klæber til kød og bønner. Retten skal være tør og ikke sovset.
-
6
Smag til med fiskesauce eller sukker. Drys med resten af limebladene og chili, og servér med ris.
Tips
Pad prik king laves også med svinekød. Til børn: brug 2 spsk karrypasta, og server agurk til. Kaffirlimeblade fås i Bilka, ofte på frost.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrat
- 68 g
- Fedt
- 15 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Skaldyr, Fisk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.