Pasta con le sarde med sardiner, fennikel, rosiner og pinjekerner
Palermos sødsure fiskepasta med sardiner, blød fennikel, rosiner, pinjekerner og safran, toppet med sprød ristet rasp i stedet for ost.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Pasta
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Pasta
- Sauce
- Sprød rasp
Sådan gør du
-
1
Læg rosinerne i blød i lunt vand, og rør safranen ud i 2 spsk varmt vand. Sæt 4 l vand over med 1 spsk salt.
-
2
Skær toppen af fenniklen, og gem det grønne. Skær knolden i tern på 1 cm, kog dem i pastavandet i 8 til 10 min, til de er møre, og tag dem op med en hulske. Behold vandet til pastaen, for det har fået smag af fennikel.
-
3
Rist raspen i 1 spsk olie på en stor pande ved middel varme i 3 til 4 min under omrøring, til den er gylden og sprød. Hæld den op.
-
4
Varm 4 spsk olie i samme pande, og steg løget i 8 min, til det er blødt og gyldent. Tilsæt ansjoser og fennikelfrø, og rør, til ansjoserne smelter.
-
5
Tilsæt fennikeltern, afdryppede rosiner, pinjekerner, tomatpuré og safranvand, og steg 2 min. Bræk sardinerne i grove stykker, vend dem forsigtigt i, og lad det simre ved svag varme i 3 til 4 min.
-
6
Kog spaghettien i fennikelvandet i 1 min kortere end pakkens anvisning. Gem 2 dl kogevand.
-
7
Vend spaghettien i panden med 1 dl kogevand og det hakkede fennikelgrønt, til saucen er saftig og hænger på pastaen. Smag til med peber og evt. salt.
-
8
Drys den sprøde rasp over lige før servering, så den holder sig sprød.
Tips
I Sicilien bruger man friske sardiner og vild fennikel. Sardiner på dåse og almindelig fennikel er et godt dansk alternativ. Safran giver farve og duft, men kan udelades.
Næring pr. portion
- Energi
- 770 kcal
- Protein
- 30 g
- Kulhydrat
- 96 g
- Fedt
- 28 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Fisk, Sulfitter, Nødder
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.