Gå til indholdet
Dinmadplan
Pasta con le sarde med sardiner, fennikel, rosiner og pinjekerner

Pasta con le sarde med sardiner, fennikel, rosiner og pinjekerner

Palermos sødsure fiskepasta med sardiner, blød fennikel, rosiner, pinjekerner og safran, toppet med sprød ristet rasp i stedet for ost.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Italiensk
Type ret
Pasta
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Pasta
  • Sauce
  • Sprød rasp

Sådan gør du

  1. 1

    Læg rosinerne i blød i lunt vand, og rør safranen ud i 2 spsk varmt vand. Sæt 4 l vand over med 1 spsk salt.

  2. 2

    Skær toppen af fenniklen, og gem det grønne. Skær knolden i tern på 1 cm, kog dem i pastavandet i 8 til 10 min, til de er møre, og tag dem op med en hulske. Behold vandet til pastaen, for det har fået smag af fennikel.

  3. 3

    Rist raspen i 1 spsk olie på en stor pande ved middel varme i 3 til 4 min under omrøring, til den er gylden og sprød. Hæld den op.

  4. 4

    Varm 4 spsk olie i samme pande, og steg løget i 8 min, til det er blødt og gyldent. Tilsæt ansjoser og fennikelfrø, og rør, til ansjoserne smelter.

  5. 5

    Tilsæt fennikeltern, afdryppede rosiner, pinjekerner, tomatpuré og safranvand, og steg 2 min. Bræk sardinerne i grove stykker, vend dem forsigtigt i, og lad det simre ved svag varme i 3 til 4 min.

  6. 6

    Kog spaghettien i fennikelvandet i 1 min kortere end pakkens anvisning. Gem 2 dl kogevand.

  7. 7

    Vend spaghettien i panden med 1 dl kogevand og det hakkede fennikelgrønt, til saucen er saftig og hænger på pastaen. Smag til med peber og evt. salt.

  8. 8

    Drys den sprøde rasp over lige før servering, så den holder sig sprød.

Tips

I Sicilien bruger man friske sardiner og vild fennikel. Sardiner på dåse og almindelig fennikel er et godt dansk alternativ. Safran giver farve og duft, men kan udelades.

Næring pr. portion

Energi
770 kcal
Protein
30 g
Kulhydrat
96 g
Fedt
28 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Fisk, Sulfitter, Nødder

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Pasta con le sarde med sardiner, fennikel, rosiner og pinjekerner