Gå til indholdet
Dinmadplan
Pasta e fagioli med hvide bønner og rosmarin

Pasta e fagioli med hvide bønner og rosmarin

Tyk og mættende italiensk bønnesuppe med små makaroni, hvide bønner, tomat og rosmarin. En del af bønnerne moses, så suppen bliver cremet. Helt uden mælkeprodukter.

Tid i alt
1 t
Forberedelse 20 min, tilberedning 40 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Type ret
Suppe
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Suppe
  • Servering

Sådan gør du

  1. 1

    Hak løg, gulerødder og bladselleri i små tern på ca. ½ cm. Det er suppens smagsbund. Hak hvidløg og rosmarinnåle fint.

  2. 2

    Varm 3 spsk olivenolie i en stor gryde ved middel-lav varme. Svits løg, gulerod og bladselleri med ½ tsk salt i 10 til 12 min under omrøring, til grøntsagerne er bløde, søde og let gyldne.

  3. 3

    Tilsæt hvidløg, rosmarin, laurbærblade og evt. chili, og steg i 1 min. Rør tomatpuréen i, og lad den stege med i 2 min, til den bliver mørkere.

  4. 4

    Tilsæt hakkede tomater, bønner, vand og bouillonterninger. Bring suppen i kog, og lad den simre under halvt låg i 15 min, så bønnerne trækker smag.

  5. 5

    Tag ca. 3 dl bønner og suppe op, mos det glat med en stavblender eller gaffel, og rør det tilbage i gryden. Det giver den cremede, tykke konsistens.

  6. 6

    Kom pastaen direkte i suppen, og kog den i ca. 10 til 12 min, til den er mør. Rør ofte i bunden, så pastaen ikke hænger fast, og tilsæt lidt kogende vand, hvis suppen bliver for tyk. Den skal være tyk, men stadig flyde.

  7. 7

    Fisk laurbærbladene op. Smag suppen til med salt, peber og citronsaft, og lad den hvile 3 til 5 min af varmen.

  8. 8

    Servér suppen i dybe tallerkener med et skvæt god olivenolie, hakket persille og friskkværnet peber.

Tips

Pastaen suger væde, når suppen står, så rør lidt vand i ved opvarmning. Til rester kan du koge pastaen for sig og vende den i, når suppen varmes. Et godt groft brød passer perfekt til, og spiser I mælkeprodukter, er revet parmesan godt på toppen.

Næring pr. portion

Energi
550 kcal
Protein
21 g
Kulhydrat
77 g
Fedt
17 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Pasta e fagioli med hvide bønner og rosmarin