Pescado al mojo de ajo: mexicansk fisk i hvidløgssmør med lime, ris og salat
Fra Mexicos kyster: hvid fisk stegt gylden og overhældt med masser af hvidløg, der er simret sødt og gyldent i olie og smør med lime og lidt chili. Med ris og avocadosalat.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mexicansk
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Ris
- Mojo
- Fisk
- Salat
Sådan gør du
-
1
Skyl risene, og kog dem i 6 dl vand med 1 tsk salt og det halve løg under låg ved svag varme i 12 min. Lad dem hvile i 10 min, og fisk løget op.
-
2
Kom olie, smør og hvidløgsskiver i en lille kold gryde. Varm det op ved svag varme, og lad hvidløget simre i 12 til 15 min, til det er blødt og lysegyldent. Det må ikke blive brunt, så bliver det bittert.
-
3
Tag mojoen af varmen, og rør chiliflager, saften af 1 lime og ½ tsk salt i.
-
4
Skær avocado og tomat i tern, og vend dem med rødløg, saften af ½ lime, halvdelen af korianderen og en knivspids salt.
-
5
Dup fisken tør, og krydr med 1 tsk salt og peber. Varm rapsolien på en stor pande ved middel høj varme, og steg fisken i 3 til 4 min på hver side, til den er gylden og flager let.
-
6
Øs 2 spsk af fedtstoffet fra mojoen over fisken på panden det sidste halve minut.
-
7
Smag mojoen til med salt og lime. Læg fisken på tallerkener, hæld hvidløget og resten af mojoen over, drys med koriander, og servér med ris, avocadosalat og limebåde.
Tips
Mojo de ajo er også god over rejer eller kogte kartofler. Rester af hvidløgsolien kan gemmes i køleskabet i et par dage og bruges til stegning.
Næring pr. portion
- Energi
- 740 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrat
- 66 g
- Fedt
- 36 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.