Polenta pasticciata: polenta fra ovnen med tomatsauce og mozzarella
Lag af cremet polenta, tomatsauce med spinat, mozzarella og parmesan, bagt gylden og boblende i ovnen. Norditaliensk hyggemad til en kold aften.
- Tid i alt
- 1 t 20 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 60 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Italiensk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tomatsauce
- Polenta
- Salat
Sådan gør du
-
1
Varm olien i en gryde ved middel varme, og steg løget i 8 min, til det er blødt. Tilsæt hvidløg i 1 min, og kom tomater, oregano, sukker og ½ tsk salt i. Lad saucen småkoge uden låg i 15 min, til den er tyk.
-
2
Rør spinaten og muskatnød i saucen, og smag til med salt og peber.
-
3
Tænd ovnen på 200 °C varmluft, og smør et ovnfast fad på ca. 20 × 30 cm.
-
4
Bring vand og salt i kog. Drys polentaen i under kraftig piskning, og kog den under omrøring efter pakkens anvisning, til den er tyk. Rør smør og 40 g parmesan i.
-
5
Bred straks halvdelen af polentaen ud i fadet med en våd ske. Fordel halvdelen af saucen og halvdelen af mozzarellaen ovenpå, gentag med resten, og drys med resten af parmesanen.
-
6
Bag retten i 25 til 30 min, til den bobler, og osten er gylden. Lad den hvile i 10 min, så den kan skæres.
-
7
Vend salaten med olie, citronsaft og salt, og servér den ved siden af.
Tips
Parmesan laves med kalveløbe, så vælg vegetarisk hård ost, hvis I er strenge vegetarer. Retten kan samles om formiddagen og bages om aftenen. Giv den så 10 min mere i ovnen.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 24 g
- Kulhydrat
- 60 g
- Fedt
- 24 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.