Pollo al verdeo: argentinsk kylling i forårsløgsflødesovs med ovnfritter
Argentinsk hverdagsret med kyllingebryst i en mild flødesovs med masser af forårsløg. Med sprøde ovnfritter og tomatbåde. Hurtig og cremet.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 30 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C varmluft. Vend kartoffelstavene med 2 spsk olie og 1 tsk salt på en bageplade med bagepapir. Bag dem i 30 til 35 min, til de er gyldne, og vend dem én gang.
-
2
Drys kyllingen med ½ tsk salt. Brun den i 1 spsk olie i en stor pande ved middel høj varme i 4 til 5 min. Tag den op.
-
3
Smelt smørret i panden. Steg det hvide af forårsløgene ved middel varme i 4 min, til det er blødt.
-
4
Hæld bouillon og fløde på, og kom kyllingen tilbage. Lad det småkoge i 5 til 6 min, til sovsen er let tyk, og kyllingen er gennemstegt. Rør det grønne af løgene i det sidste minut.
-
5
Smag sovsen til med salt, peber og muskatnød. Servér med ovnfritter og tomatbåde.
Tips
I Argentina kommer man ofte en sjat hvidvin i sovsen. Bouillon giver en mild smag, som børn kan lide. Børnene kan klippe forårsløgene i ringe med en saks.
Næring pr. portion
- Energi
- 660 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 55 g
- Fedt
- 30 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.