Pollo con peperoni: romersk kylling med peberfrugter
Kyllingeoverlår brunet og simret i hvidvin og tomat med masser af røde og gule peberfrugter, hvidløg og merian, til peberfrugterne er søde og bløde. Med brød til saucen.
- Tid i alt
- 1 t 10 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 60 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Gryderet
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Dup kyllingelårene tørre, og krydr med 1 tsk salt og peber.
-
2
Varm olien i en stor gryde eller sauterpande med låg ved middelhøj varme. Brun lårene med skindsiden nedad i 6 til 8 min, til skindet er gyldent, og vend dem i 2 min. Tag dem op, og hæld det meste af fedtet fra.
-
3
Svits løg, hvidløg og peberfrugt i gryden i 8 min ved middel varme, til de begynder at blive bløde.
-
4
Hæld vinen i, og kog den ind i 2 min. Tilsæt tomater, merian og ½ tsk salt, og læg kyllingen tilbage med skindsiden opad.
-
5
Læg låg på, og lad det simre ved svag varme i 30 min. Tag låget af, og simr 10 min mere, til saucen er tyk, peberfrugterne er helt bløde, og kyllingen er gennemstegt. Kødsaften skal være klar ved benet.
-
6
Smag saucen til med salt og peber, og drys med persille. Servér med brød til at tørre saucen op.
Tips
I Rom spiser man retten til Ferragosto den 15. august, og den smager næsten bedre lun end varm. Vil du hellere have kartofler, så passer små kogte kartofler fint.
Næring pr. portion
- Energi
- 600 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 36 g
- Fedt
- 32 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.