Gå til indholdet
Dinmadplan
Polpette al limone: kyllingeboller i citronsauce med kartoffelmos

Polpette al limone: kyllingeboller i citronsauce med kartoffelmos

Bløde kyllingeboller med parmesan, persille og citronskal, brunet og simret i en let citronsauce med smør. Med kartoffelmos og grønne ærter, så alle kan være med.

Tid i alt
50 min
Forberedelse 25 min, tilberedning 30 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Italiensk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Tilbehør
  • Kødboller
  • Sauce

Sådan gør du

  1. 1

    Kog kartoflerne i vand med 1 tsk salt i 15 til 20 min, til de er helt møre.

  2. 2

    Udblød brødet i mælken i 5 min, og mos det. Bland det med kylling, æg, parmesan, den revne skal af 1 citron, halvdelen af persillen, 1 tsk salt og peber. Rør det godt sammen.

  3. 3

    Form farsen til ca. 20 boller med våde hænder, og vend dem let i mel.

  4. 4

    Varm olien i en stor pande med låg ved middel varme. Brun bollerne i 6 til 8 min, og vend dem, til de er gyldne på alle sider.

  5. 5

    Hæld vand og smuldret bouillonterning på panden, og tilsæt saften af 1 citron. Læg låg på, og lad bollerne simre i 8 til 10 min, til de er gennemstegte og har 75 °C i midten. Melet jævner saucen let.

  6. 6

    Tag låget af, rør 20 g smør i, og lad saucen koge lidt ind i 2 min, til den er blank. Smag til med salt, peber og mere citron, og drys med resten af persillen.

  7. 7

    Kog ærterne i lidt vand i 3 min. Hæld vandet fra kartoflerne, og mos dem med varm mælk og 30 g smør. Smag moset til med salt.

  8. 8

    Servér kødbollerne med sauce over moset og ærterne ved siden af.

Tips

Kødbollerne kan formes om formiddagen og vente i køleskabet. De kan også laves af hakket kalkun. Rester er gode i pitabrød med salat.

Næring pr. portion

Energi
600 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
52 g
Fedt
24 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Polpette al limone: kyllingeboller i citronsauce med kartoffelmos