Gå til indholdet
Dinmadplan
Poulet à l'estragon: kylling i estragonsauce

Poulet à l'estragon: kylling i estragonsauce

Fransk bistromad: gyldne kyllingeoverlår simret i hvidvin med skalotteløg og estragon og vendt i en blød cremesauce med et pift citron. Med ris og grønne bønner.

Tid i alt
1 t
Forberedelse 15 min, tilberedning 45 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Fransk
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Kylling
  • Sauce
  • Tilbehør

Sådan gør du

  1. 1

    Dup kyllingen tør med køkkenrulle, og krydr den med 1 tsk salt og peber. Varm olien i en bred pande eller gryde med låg (ca. 28 cm) ved middelhøj varme.

  2. 2

    Læg kyllingen i med skindsiden nedad, i 2 hold, hvis den ikke kan ligge i ét lag, og brun den uden at røre i 8 til 10 min, til skindet er dybt gyldent og sprødt. Vend, og brun 2 min på den anden side. Tag kyllingen op, og hæld alt fedtet fra på nær ca. 1 spsk.

  3. 3

    Skru ned til middel varme, og smelt smørret. Svits skalotteløg og hvidløg i 3 til 4 min, til de er bløde, men ikke brune.

  4. 4

    Hæld hvidvinen i, skrab stegeskorpen løs, og lad den koge ind til det halve i ca. 3 min. Tilsæt vand, bouillonterning og den tørrede estragon.

  5. 5

    Læg kyllingen tilbage med skindsiden opad, så skindet ikke ligger i væden. Læg låg på, og lad det simre ved svag varme i 25 min, til kyllingen er gennemstegt: kødsaften er klar, når du stikker i den tykkeste del, eller kernetemperaturen er 75 °C.

  6. 6

    Kog imens risene efter anvisningen på pakken i letsaltet vand. Kog bønnerne i letsaltet vand i 4 til 5 min, til de er møre, men stadig sprøde.

  7. 7

    Løft kyllingen op på et lunt fad. Rør creme fraiche i panden, og lad saucen simre uden låg ved middel varme i 3 til 4 min, til den er cremet og kan dække bagsiden af en ske.

  8. 8

    Smag saucen til med citronsaft, peber og evt. lidt salt. Bouillonen giver salt i forvejen. Rør frisk estragon og persille i, læg kyllingen tilbage, og servér med ris og bønner.

Tips

Finder du frisk estragon, så rør den i lige til sidst. Den giver en frisk, let anisagtig smag. Hvidvinen kan erstattes af 2 dl vand og 1 spsk æblecidereddike. Kogte kartofler passer også fint i stedet for ris.

Næring pr. portion

Energi
760 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
65 g
Fedt
36 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk, Selleri, Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Poulet à l'estragon: kylling i estragonsauce