Gå til indholdet
Dinmadplan
Poulet basquaise: kylling med peberfrugt og tomat

Poulet basquaise: kylling med peberfrugt og tomat

Gryderet fra det franske Baskerland: kyllingeoverlår simret i en tyk sauce af bløde peberfrugter, løg, tomat og lufttørret skinke, krydret med paprika og en anelse chili. Med ris.

Tid i alt
1 t 30 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 70 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Fransk
Type ret
Ris, Gryderet
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Gryde
  • Ris

Sådan gør du

  1. 1

    Dup kyllingen tør, og krydr den med 1 tsk salt og peber. Varm 1 spsk olie i en bred gryde med låg (ca. 28 cm) ved middelhøj varme. Brun kyllingen med skindsiden nedad, i 2 hold, hvis den ikke kan ligge i ét lag, i 8 til 10 min, til skindet er gyldent, vend, og brun 2 min. Tag den op.

  2. 2

    Hæld fedtet fra på nær ca. 1 spsk, og tilsæt resten af olien. Steg skinken i 1 min ved middel varme. Tilsæt løg og peberfrugt, og steg i 10 til 12 min under jævnlig omrøring, til de er bløde og søde.

  3. 3

    Rør hvidløg, paprika, cayennepeber og tomatpuré i, og steg 1 min, til det dufter. Hæld hvidvinen i, skrab bunden løs, og lad den koge ind i 2 min.

  4. 4

    Tilsæt hakkede tomater, laurbærblade og timian, og bring i kog. Læg kyllingen tilbage med skindsiden opad, og tryk den lidt ned i saucen. Der skal ikke mere væde i. Peberfrugterne giver saft.

  5. 5

    Læg låg på, og lad det simre ved svag varme i 30 min. Kog imens risene efter anvisningen på pakken i letsaltet vand.

  6. 6

    Tag låget af, og lad det simre 10 min mere, til saucen er tyk, og kyllingen er gennemstegt: kødsaften er klar, når du stikker i den tykkeste del, eller kernetemperaturen er 75 °C.

  7. 7

    Fisk laurbærbladene op. Smag saucen til med salt og peber. Skinken giver salt, så smag først. Drys persille over, og servér med risene.

Tips

Piment d'Espelette er den baskiske chili; finder du den, så brug 1 tsk i stedet for cayennepeber. Vil du ikke bruge vin, så tag 1 dl vand og 1 tsk eddike. Retten kan også serveres med kogte kartofler eller groft brød.

Næring pr. portion

Energi
710 kcal
Protein
42 g
Kulhydrat
67 g
Fedt
30 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Sulfitter

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Poulet basquaise: kylling med peberfrugt og tomat