Gå til indholdet
Dinmadplan

Poulet au fromage frais: kylling i flødeost med krydderurter og kartofler

Fransk familieret, hvor kyllingen simrer i en blød sovs af flødeost med hvidløg og krydderurter. Klar på 35 min med små kartofler og honningglaserede gulerødder.

Tid i alt
35 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Fransk
Type ret
Kartofler
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Kog kartoflerne i letsaltet vand i 15 til 18 min, til de er møre. Kog gulerødderne i en anden gryde i 6 til 8 min.

  2. 2

    Drys kyllingen med ½ tsk salt og lidt peber. Steg den i olien i en stor pande ved middel høj varme i 5 min, til den er gylden.

  3. 3

    Skru ned til middel varme. Rør flødeost, mælk og den smuldrede bouillonterning i, til sovsen er jævn.

  4. 4

    Lad det småkoge i 6 til 8 min, til sovsen er cremet, og kyllingen er gennemstegt og hvid i midten. Kom en sjat mælk i, hvis sovsen bliver for tyk.

  5. 5

    Hæld vandet fra gulerødderne, og vend dem med smør og honning.

  6. 6

    Smag sovsen til med salt og peber, drys med purløg, og servér med kartofler og gulerødder.

Tips

I Frankrig bruger mange familier en bestemt lille flødeost med hvidløg og urter. Alle slags flødeost med krydderurter virker. Børnene kan klippe purløg med en saks.

Næring pr. portion

Energi
560 kcal
Protein
42 g
Kulhydrat
45 g
Fedt
22 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Poulet au fromage frais: kylling i flødeost med krydderurter og kartofler