Rejer med ingefær, hvidløg og broccoli fra wokken
Saftige tigerrejer og sprød broccoli vendt i en blank sauce med masser af frisk ingefær og hvidløg. En let og hurtig kinesisk wokret, der er klar på en halv time og serveres med ris.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 15 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Kinesisk
- Type ret
- Wok
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Sauce
- Tilbehør
Sådan gør du
-
1
Skyl risene, og kog dem i 5 dl vand med en knivspids salt: Bring i kog, læg låg på, og lad dem simre ved svag varme i 12 min. Lad dem trække under låg i 5–10 min.
-
2
Dup rejerne godt tørre med køkkenrulle, og fjern evt. den mørke tarm langs ryggen. Vend dem med salt, peber og 1 tsk majsstivelse.
-
3
Rør 1,5 dl vand, østerssauce, sojasauce, sukker, sesamolie og 1 spsk majsstivelse sammen til en sauce. Skær broccolien i buketter, hak hvidløget, riv ingefæren, og skær forårsløg og evt. chili i ringe.
-
4
Varm 1 spsk olie i en wok eller stor pande med låg ved høj varme. Kom broccolien og 4 spsk vand i, læg låg på, og damp i 2–3 min, til den er klar grøn og næsten mør. Tag den op.
-
5
Varm den sidste spsk olie i wokken ved høj varme, og fordel rejerne i ét lag. Steg dem i 1 min uden at røre, vend dem, og tilsæt hvidløg, ingefær, de hvide forårsløg og evt. chili. Steg 1 min mere under omrøring, til det dufter.
-
6
Rør saucen op, og hæld den i sammen med broccolien. Vend det hele i 1–2 min, til saucen koger, tykner og bliver blank, og rejerne er lyserøde og faste hele vejen igennem. Lad dem ikke koge længere, så bliver de seje.
-
7
Smag til med et stænk sojasauce, hvis det mangler salt. Drys de grønne forårsløg over, og servér med det samme med ris.
Tips
Tø rejerne op i køleskabet natten over, eller læg dem i en lukket pose i koldt vand i 20 til 30 min. Har du kun kogte, pillede rejer, så vend dem i til allersidst, kun til de er varme. Sukkerærter eller peberfrugt kan erstatte en del af broccolien.
Næring pr. portion
- Energi
- 525 kcal
- Protein
- 34 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 10 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Skaldyr, Bløddyr, Soja, Gluten, Sesam
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.