Revithada: kikærter bagt i ovnen med løg, citron og rosmarin
Fra øen Sifnos: kikærter bagt langsomt i et lukket fad med masser af løg, citron, laurbær og rosmarin, til saften er blevet cremet. Vegansk og nemt, med brød og salat.
- Tid i alt
- 1 t 35 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 80 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Græsk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kikærter
- Salat
- Til servering
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 180 °C (varmluft 160 °C).
-
2
Bland kikærter, løg, hvidløg, 5 spsk olie, revet skal af ½ citron, laurbær, rosmarin og oregano i et ovnfast fad eller en gryde med låg.
-
3
Opløs bouillonterningen i 5 dl kogende vand, og hæld det over, så kikærterne næsten er dækket. Læg låg eller stanniol tæt over.
-
4
Bag fadet i 1¼ time, til løgene er helt bløde, og saften er blevet cremet. Rør efter 45 min, og tilsæt lidt vand, hvis det er ved at blive tørt.
-
5
Skær imens tomat, agurk og rødløg til en salat, og vend den med 2 spsk olie og en knivspids salt.
-
6
Rør citronsaften i kikærterne, og mos en lille del mod siden af fadet, så saften tykner. Smag til med salt og peber, og servér med salat og brød.
Tips
På Sifnos bages retten natten over i et lerfad i bagerens ovn, så den er klar til søndag frokost. Den er også god lun dagen efter med en klat græsk yoghurt, hvis I spiser mælk.
Næring pr. portion
- Energi
- 690 kcal
- Protein
- 21 g
- Kulhydrat
- 84 g
- Fedt
- 30 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.