Rødbedebøffer med skyrdressing og ovnkartofler
Saftige bøffer af revet rødbede, havregryn og feta med en sprød skorpe. Serveres med ovnkartofler og en frisk skyrdressing med dild og citron.
- Tid i alt
- 1 t
- Forberedelse 30 min, tilberedning 40 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Nordisk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Rødbedebøffer
- Ovnkartofler
- Skyrdressing
- Tilbehør
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Halvér kartoflerne, vend dem med 2 spsk rapsolie og 1 tsk salt, og fordel dem med snitfladen nedad på en bageplade med bagepapir. Bag dem i 35–40 min, til de er gyldne og møre.
-
2
Skræl rødbederne (brug gerne engangshandsker), og riv dem groft. Kom dem i et rent viskestykke, og vrid så meget saft ud, som du kan – ellers bliver farsen for våd til at holde sammen.
-
3
Bland rødbederne med rødløg, hvidløg, havregryn, æg, feta, timian, 1 tsk salt og godt med peber. Lad farsen hvile i 15 min, så havregrynene suger væden. Er den stadig meget løs, så rør 1–2 spsk havregryn mere i.
-
4
Rør imens skyrdressingen af skyr, revet skal af ½ citron, 1 spsk citronsaft, finthakket dild, presset hvidløg, honning og ½ tsk salt. Smag til, og stil den på køl.
-
5
Form farsen til 8 flade bøffer på ca. 1,5 cm med fugtige hænder, og læg dem på et stykke bagepapir.
-
6
Varm 1½ spsk olie på en stor slip-let-pande ved middel varme. Steg 4 bøffer ad gangen i 4–5 min på hver side, til de har en mørk, sprød skorpe og er faste og gennemstegte i midten. Vend dem forsigtigt med en paletkniv, og hold det første hold varmt i ovnen.
-
7
Vend spinaten med lidt citronsaft og et nip salt. Smag dressingen til med mere citron eller salt, og servér bøfferne med kartofler, en stor klat skyrdressing og spinat.
Tips
Farsen kan laves dagen før og holder sig på køl. Rester af bøfferne er gode kolde i madpakken eller lunet på panden. Har du en foodprocessor med rivejern, er rødbederne revet på et øjeblik.
Næring pr. portion
- Energi
- 650 kcal
- Protein
- 25 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 26 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.