Gå til indholdet
Dinmadplan

Ross il-forn: maltesisk ovnris med hakket kød og tomat

Maltas søndagsfad: rå ris bagt i en saftig kødsovs med tomat og ærter under et låg af æg og ost, til risene er møre og toppen gylden.

Tid i alt
1 t 30 min
Forberedelse 20 min, tilberedning 70 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Type ret
Ris
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 180 °C. Varm olien i en stor pande ved middel varme, og steg løget i 6 min. Rør hvidløget i.

  2. 2

    Skru op, kom kødet i, og steg det i 8 min, mens du deler det i små stykker, til det er brunet og gennemstegt. Rør tomatpuréen i, og steg 1 min.

  3. 3

    Tilsæt hakkede tomater og den varme bouillon, og bring det i kog. Smag kraftigt til med salt og peber, for risene suger smagen.

  4. 4

    Rør ris og ærter i, og hæld det hele i et ovnfast fad på ca. 25 x 35 cm. Dæk med stanniol, og bag fadet i 40 min.

  5. 5

    Pisk æg og ost sammen. Tag stanniolen af, rør forsigtigt i risene, og hæld æggene over.

  6. 6

    Bag fadet uden stanniol i 15 til 20 min mere, til risene er møre, æggene er stivnet helt, og toppen er gylden. Lad det hvile i 10 min.

Tips

På Malta laver man ofte retten om søndagen, og den kan sættes i ovnen, mens I laver andet. Børnene kan piske æg og ost sammen. Servér med en grøn salat. Rester skal køles hurtigt.

Næring pr. portion

Energi
740 kcal
Protein
41 g
Kulhydrat
70 g
Fedt
32 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Æg, Mælk, Selleri

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Ross il-forn: maltesisk ovnris med hakket kød og tomat