Ross il-forn: maltesisk ovnris med hakket kød og tomat
Maltas søndagsfad: rå ris bagt i en saftig kødsovs med tomat og ærter under et låg af æg og ost, til risene er møre og toppen gylden.
- Tid i alt
- 1 t 30 min
- Forberedelse 20 min, tilberedning 70 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
- Type ret
- Ris
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 180 °C. Varm olien i en stor pande ved middel varme, og steg løget i 6 min. Rør hvidløget i.
-
2
Skru op, kom kødet i, og steg det i 8 min, mens du deler det i små stykker, til det er brunet og gennemstegt. Rør tomatpuréen i, og steg 1 min.
-
3
Tilsæt hakkede tomater og den varme bouillon, og bring det i kog. Smag kraftigt til med salt og peber, for risene suger smagen.
-
4
Rør ris og ærter i, og hæld det hele i et ovnfast fad på ca. 25 x 35 cm. Dæk med stanniol, og bag fadet i 40 min.
-
5
Pisk æg og ost sammen. Tag stanniolen af, rør forsigtigt i risene, og hæld æggene over.
-
6
Bag fadet uden stanniol i 15 til 20 min mere, til risene er møre, æggene er stivnet helt, og toppen er gylden. Lad det hvile i 10 min.
Tips
På Malta laver man ofte retten om søndagen, og den kan sættes i ovnen, mens I laver andet. Børnene kan piske æg og ost sammen. Servér med en grøn salat. Rester skal køles hurtigt.
Næring pr. portion
- Energi
- 740 kcal
- Protein
- 41 g
- Kulhydrat
- 70 g
- Fedt
- 32 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Æg, Mælk, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.