Shepherd's pie med linser
Britisk ovnret, hvor grønne linser, svampe og rodfrugter simrer i en fyldig sovs med tomat, timian og soja under et tæppe af kartoffelmos med olivenolie, bagt gylden i rillerne.
- Tid i alt
- 1 t 40 min
- Forberedelse 30 min, tilberedning 70 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Britisk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Fyld
- Kartoffelmos
Sådan gør du
-
1
Varm 2 spsk olie i en stor gryde ved middel varme. Steg løg, gulerod og bladselleri med en knivspids salt i 10 min, til løgene er bløde og let gyldne.
-
2
Skru op, tilsæt svampene, og steg dem i 5 min, til væden er dampet væk. Rør hvidløg, timian og tomatpuré i, og steg i 1 til 2 min, til tomatpuréen mørkner lidt.
-
3
Skyl linserne, og kom dem i gryden med vandet, den smuldrede bouillonterning, sojasauce og laurbærblade. Bring det i kog, læg et låg på klem, og lad det simre i 25 til 30 min. Rør af og til, og spæd med lidt vand, hvis det tørrer ud, før linserne er møre.
-
4
Skræl imens kartoflerne, skær dem i ens stykker, og kog dem i 2 l vand med 2 tsk salt i 15 til 20 min, til de er helt møre. Tænd ovnen på 200 °C (almindelig ovn).
-
5
Linserne skal være møre, og fyldet tykt som en kødsovs, så der står meget lidt væde tilbage. Er det for tyndt, så kog det uden låg et par minutter. Fisk laurbærbladene op, rør ærterne i, og smag til med peber og evt. salt. Soja og bouillon salter i forvejen.
-
6
Gem 2 dl af kartoffelvandet, og hæld resten fra. Mos kartoflerne med 3 spsk olie, muskatnød, ½ tsk salt og så meget af kogevandet, at mosen er blød, men kan holde formen.
-
7
Fordel fyldet i et ildfast fad på ca. 20 × 30 cm. Læg mosen over i klatter, glat den ud, og træk riller i overfladen med en gaffel. Pensl med den sidste spsk olie.
-
8
Bag retten midt i ovnen i 25 min, til mosen er gylden i rillerne, og fyldet bobler i kanten. Lad den hvile i 5 min før servering.
Tips
Spiser I ikke vegansk, så mos kartoflerne med smør og varm mælk, og drys 50 g revet cheddar over før bagning. Fyldet kan laves dagen før, og hele retten kan fryses. Syltede rødbeder eller en grøn salat passer godt ved siden af.
Næring pr. portion
- Energi
- 650 kcal
- Protein
- 26 g
- Kulhydrat
- 90 g
- Fedt
- 17 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Soja, Selleri
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.