Souvlaki af svinekød med tzatziki og pitabrød
Græske spyd af svinenakke, der har trukket i citron, hvidløg og oregano og steges, til de er godt brunede. Med varme pitabrød, tyk hjemmelavet tzatziki, tomat og rødløg, så alle kan fylde deres egen pita.
- Tid i alt
- 1 t 5 min
- Forberedelse 30 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Græsk
- Type ret
- Brød
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Souvlaki
- Tzatziki
- Servering
Sådan gør du
-
1
Skær nakkefileten i tern på ca. 2,5 cm. Rør 3 spsk olivenolie, saften af ½ citron, presset hvidløg, oregano, paprika, 1 tsk salt og peber sammen i en skål, og vend kødet godt heri. Lad det marinere i køleskabet i mindst 30 minutter eller op til 12 timer.
-
2
Læg træspyddene i blød i koldt vand i mindst 20 minutter, så de ikke brænder.
-
3
Riv agurken groft, bland den med en knivspids salt, og lad den dryppe af i en sigte i 10 minutter. Pres derefter så meget væde ud som muligt med hænderne – det holder tzatzikien tyk.
-
4
Rør yoghurten sammen med agurk, revet hvidløg, 1 spsk olivenolie, 1 spsk citronsaft og evt. dild. Smag til med salt, og stil tzatzikien i køleskabet, så smagen kan trække.
-
5
Sæt kødet på spyddene, 5–6 tern på hvert. De skal sidde tæt, men ikke være presset sammen, så de steger jævnt.
-
6
Varm en grillpande eller en tykbundet pande godt op ved høj varme. Steg spyddene i 2 omgange i 10–12 minutter pr. omgang, og vend dem hvert 2.–3. minut, til de er godt brunede på alle sider og gennemstegte. Kødet skal være 70 °C i midten, og saften skal være klar.
-
7
Pensl imens pitabrødene let med olivenolie, og drys med lidt oregano og salt. Varm dem på en tør, varm pande eller i ovnen ved 220 °C i 2–3 minutter, til de er bløde og let sprøde i kanten.
-
8
Servér spyddene med varme pitabrød, tzatziki, tomatbåde, rødløg og citronbåde, så alle kan fylde deres egen pita.
Tips
Om sommeren kan spyddene grilles over trækul ved høj varme i ca. 10 minutter. Bruger du svinemørbrad i stedet for nakke, så giv dem kun 8 til 10 minutter, så kødet ikke bliver tørt. I Grækenland kommer der ofte et par pommes frites med ind i pitaen.
Næring pr. portion
- Energi
- 860 kcal
- Protein
- 43 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 40 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.