Spansk tortilla med kartofler og løg
Tyk, saftig æggekage med langsomt stegte kartofler og løg, som spaniere spiser i tykke stykker. Få ingredienser, mætter godt og er lige så god kold som varm.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Spansk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tortilla
- Salat
Sådan gør du
-
1
Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver på ca. 3 mm. Skær løgene i tynde halve ringe.
-
2
Varm olien på en slip-let pande på ca. 24 cm ved middel varme. Kom kartofler og løg i med 1 tsk salt og steg dem langsomt i 18 til 20 min. Vend af og til. De skal blive helt møre uden at tage ret meget farve.
-
3
Hæld kartoflerne i en sigte over en skål, så den overskydende olie løber fra. Gem olien.
-
4
Pisk æggene i en stor skål med salt, peber og paprika. Vend de varme kartofler og løg i og lad det trække i 5 min.
-
5
Varm 2 spsk af den gemte olie på panden ved middel varme. Hæld æggemassen i og steg i 6 til 8 min ved svag til middel varme, til kanten er fast og midten stadig er blød.
-
6
Læg en stor tallerken over panden, vend tortillaen ud på tallerkenen og lad den glide tilbage på panden med den rå side nedad. Steg 4 til 5 min mere, til den er fast, men stadig saftig i midten.
-
7
Skær tomater og agurk i tern og vend med oliven, olivenolie, eddike, salt og peber.
-
8
Lad tortillaen hvile 5 min, skær den i tykke stykker og server lun eller kold med salaten.
Tips
Er du nervøs for at vende tortillaen, kan du i stedet sætte panden under ovnens grill i 3 til 4 min, til overfladen er fast. Kolde stykker er gode i madpakken.
Næring pr. portion
- Energi
- 560 kcal
- Protein
- 19 g
- Kulhydrat
- 40 g
- Fedt
- 36 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Æg, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.