Staffordshire oatcakes: havrepandekager med ost, svampe og tomat
Bløde pandekager af havre og gær fra Staffordshire i England, foldet om smeltet cheddar, stegte svampe og tomat. Med en grøn salat ved siden af.
- Tid i alt
- 1 t 45 min
- Forberedelse 30 min, tilberedning 75 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Britisk
- Type ret
- Pandekager
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Pandekager
- Fyld
- Salat
Sådan gør du
-
1
Blend havregrynene til fint mel i en blender. Bland dem med hvedemel, salt og sukker i en stor skål.
-
2
Rør gæren ud i det lune vand og den lune mælk. Pisk væsken i melet til en jævn og tynd dej. Dæk skålen, og lad dejen hæve et lunt sted i 1 time, til den bobler.
-
3
Skær svampene i skiver, og steg dem i smør ved høj varme i 6 til 8 min, til de er gyldne og væden er kogt væk. Smag til med salt og peber. Skær tomaterne i tynde skiver.
-
4
Rør dejen igennem. Varm en pande på ca. 22 cm ved middel varme, og pensl den med lidt olie. Hæld ca. 1 dl dej på, og drej panden, så dejen dækker bunden.
-
5
Bag pandekagen i 2 til 3 min, til oversiden er tør og fuld af små huller. Vend den, og bag den 1 min mere. Bag 8 til 10 pandekager, og hold dem varme under et viskestykke.
-
6
Læg en pandekage tilbage på panden ved svag varme. Fordel ost, svampe og tomat på den ene halvdel, og fold den sammen. Varm den 1 til 2 min på hver side, til osten er smeltet.
-
7
Vend salat og agurk med olie og eddike. Servér pandekagerne varme med salaten.
Tips
I Stoke on Trent sælges havrepandekagerne varme fra små butikker, ofte med bacon eller pølse. Ekstra pandekager kan fryses med bagepapir imellem.
Næring pr. portion
- Energi
- 640 kcal
- Protein
- 25 g
- Kulhydrat
- 72 g
- Fedt
- 27 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Mælk, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.