Stjerneskud med rødspætte, rejer og asparges
Klassikeren fra de danske frokostrestauranter: en stegt og en dampet rødspættefilet på ristet brød med rejer, asparges, dressing og citron.
- Tid i alt
- 55 min
- Forberedelse 30 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Middel
- Køkken
- Dansk
- Type ret
- Brød
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Dressing
Sådan gør du
-
1
Rør mayonnaise, creme fraiche, 1 spsk citronsaft og lidt dild sammen til dressingen. Smag til med salt og peber, og stil den koldt.
-
2
Dup fileterne tørre, og drys dem med salt og peber. Fold 4 af fileterne sammen på midten.
-
3
Vend de 4 andre fileter i mel, sammenpisket æg og rasp. Steg dem i 40 g smør på en pande ved middel varme i 2 til 3 min på hver side, til de er gyldne, og fisken er hvid hele vejen igennem. Læg dem på køkkenrulle.
-
4
Bring 2 dl vand og et par skiver citron i kog i en bred gryde med låg. Læg de foldede fileter i, læg låg på, og lad dem dampe ved svag varme i 4 til 5 min, til de er hvide og flager let.
-
5
Rist brødet gyldent i brødristeren eller på en tør pande, og smør det med 20 g smør.
-
6
Læg salatblade på brødet, og læg en stegt og en dampet filet ved siden af hinanden på hvert stykke.
-
7
Fordel rejer og asparges over fisken, og kom en god klat dressing på. Pynt med stenbiderrogn, dild og citronbåde, og servér straks.
Tips
Er I sultne, så servér små kogte kartofler ved siden af. Sort stenbiderrogn kan bruges i stedet for den røde. Fileterne kan steges og dampes en halv time før og serveres lune.
Næring pr. portion
- Energi
- 720 kcal
- Protein
- 46 g
- Kulhydrat
- 42 g
- Fedt
- 40 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Fisk, Skaldyr, Gluten, Æg, Mælk, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.