Gå til indholdet
Dinmadplan

Stjerneskud med rødspætte, rejer og asparges

Klassikeren fra de danske frokostrestauranter: en stegt og en dampet rødspættefilet på ristet brød med rejer, asparges, dressing og citron.

Tid i alt
55 min
Forberedelse 30 min, tilberedning 25 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Middel
Køkken
Dansk
Type ret
Brød
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

  • Dressing

Sådan gør du

  1. 1

    Rør mayonnaise, creme fraiche, 1 spsk citronsaft og lidt dild sammen til dressingen. Smag til med salt og peber, og stil den koldt.

  2. 2

    Dup fileterne tørre, og drys dem med salt og peber. Fold 4 af fileterne sammen på midten.

  3. 3

    Vend de 4 andre fileter i mel, sammenpisket æg og rasp. Steg dem i 40 g smør på en pande ved middel varme i 2 til 3 min på hver side, til de er gyldne, og fisken er hvid hele vejen igennem. Læg dem på køkkenrulle.

  4. 4

    Bring 2 dl vand og et par skiver citron i kog i en bred gryde med låg. Læg de foldede fileter i, læg låg på, og lad dem dampe ved svag varme i 4 til 5 min, til de er hvide og flager let.

  5. 5

    Rist brødet gyldent i brødristeren eller på en tør pande, og smør det med 20 g smør.

  6. 6

    Læg salatblade på brødet, og læg en stegt og en dampet filet ved siden af hinanden på hvert stykke.

  7. 7

    Fordel rejer og asparges over fisken, og kom en god klat dressing på. Pynt med stenbiderrogn, dild og citronbåde, og servér straks.

Tips

Er I sultne, så servér små kogte kartofler ved siden af. Sort stenbiderrogn kan bruges i stedet for den røde. Fileterne kan steges og dampes en halv time før og serveres lune.

Næring pr. portion

Energi
720 kcal
Protein
46 g
Kulhydrat
42 g
Fedt
40 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Fisk, Skaldyr, Gluten, Æg, Mælk, Sennep

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Stjerneskud med rødspætte, rejer og asparges