Strogonoff de frango: brasiliansk kyllingestroganoff med ris
Brasiliens mest elskede børneret: kylling og champignon i en mild, cremet tomatsovs med lidt ketchup og sennep. Med ris, ærter og knuste kartoffelchips på toppen.
- Tid i alt
- 30 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 20 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- International
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Skyl risen, og kog den efter pakkens anvisning, ca. 12 min. Lad den hvile under låg.
-
2
Skær kyllingen i tern på 2 cm, og drys med 1 tsk salt og peber. Steg den i olien i en stor pande ved høj varme i 5 til 6 min, til den er gylden og gennemstegt. Tag den op.
-
3
Kom smør, hakket løg og skårne svampe på panden, og steg ved middel varme i 5 min, til svampene er gyldne. Tilsæt hakket hvidløg og tomatpuré, og rør i 1 min.
-
4
Rør ketchup, sennep og fløde i, og kog op. Lad sovsen simre i 3 min, og kom kyllingen tilbage, så den bliver varm.
-
5
Kog ærterne i lidt vand i 2 min, og hæld vandet fra.
-
6
Smag sovsen til med salt og peber. Servér med ris og ærter, og drys med knuste kartoffelchips, hvis I vil gøre som i Brasilien.
Tips
I Brasilien får man sprøde kartoffelstrå på toppen, og knuste chips minder om dem. Til de mindste kan du skære kyllingen i små stykker.
Næring pr. portion
- Energi
- 800 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 33 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Sennep
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.