Stuvet spinat med hårdkogte æg og kartofler
Cremet stuvet spinat med muskat og citron, hårdkogte æg og kogte kartofler. Gammeldags, billig og grøn aftensmad, som også børn plejer at spise.
- Tid i alt
- 35 min
- Forberedelse 10 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Dansk
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
Sådan gør du
-
1
Skræl kartoflerne, og kog dem i vand med 1 tsk salt i 15 til 20 min, til de er møre.
-
2
Kog æggene i 9 min, så blommerne bliver helt faste. Køl dem i koldt vand, pil dem, og del dem i halve.
-
3
Kom spinaten i en tør gryde ved middel varme, og varm den under låg, til den er tøet. Tag låget af, og lad vandet dampe væk i 3 til 4 min.
-
4
Smelt smørret i en anden gryde, rør melet i, og pisk mælken i lidt ad gangen. Lad sovsen koge i 3 til 4 min under omrøring, til den er tyk og jævn.
-
5
Rør spinaten i sovsen, og smag til med muskat, citronsaft, salt og peber. Servér med kartofler og æggehalvdele på toppen.
Tips
Spinaten skal være godt tør, før den kommer i sovsen, ellers bliver stuvningen tynd. Rester kan varmes og spises med et spejlæg.
Næring pr. portion
- Energi
- 490 kcal
- Protein
- 25 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 19 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten, Æg, Mælk
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.