Svinekoteletter alla pizzaiola med kartoffelmos
Svinekoteletter brunet på panden og trukket færdige i en napolitansk tomatsauce med hvidløg, oregano og et skvæt hvidvin. Med cremet kartoffelmos, der suger saucen, og broccoli.
- Tid i alt
- 45 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 35 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Tilbehør
- Koteletter
Sådan gør du
-
1
Kog kartoflerne i vand med 1 tsk salt i 15 til 20 min, til de er helt møre.
-
2
Klip fedtkanten på koteletterne et par steder, så de ikke krummer. Dup dem tørre, og krydr med 1 tsk salt og peber.
-
3
Varm olien i en stor pande med låg ved høj varme, og brun koteletterne 2 til 3 min på hver side. Tag dem op.
-
4
Skru ned til middel varme, og svits hvidløg og chili 1 min. Hæld vinen i, og kog den ind i 1 min. Tilsæt hakkede tomater, cherrytomater, oregano og sukker, og lad saucen simre i 8 til 10 min, til cherrytomaterne falder sammen.
-
5
Læg koteletterne tilbage i saucen med saften, læg låg på, og lad dem trække ved svag varme i 5 til 8 min, til et stegetermometer viser 65 til 70 °C inde ved benet.
-
6
Kog broccolien i lidt saltet vand i 4 min. Hæld vandet fra kartoflerne, og mos dem med varm mælk og smør. Smag moset til med salt.
-
7
Smag saucen til med salt og peber, og riv basilikum over. Servér koteletterne med saucen over moset og broccoli ved siden af.
Tips
Koteletterne bliver tørre, hvis de koger for længe i saucen, så brug gerne et stegetermometer. Rester af saucen er gode på pasta.
Næring pr. portion
- Energi
- 680 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 50 g
- Fedt
- 32 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.