Tacos al pastor: bløde tacos med svinekød og ananas
Mexicansk gademad i mild familieudgave: tynde strimler nakkefilet i ananassaft, paprika og spidskommen, stegt til kanterne karamelliserer, i små tortillas med ananas, løg, koriander og lime.
- Tid i alt
- 40 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 25 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Mexicansk
- Type ret
- Taco
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Marinade og kød
- Servering
Sådan gør du
-
1
Hæld ananassen i en sigte over en skål, og gem saften. Rør 1 dl af saften sammen med tomatpuré, paprika, røget paprika, spidskommen, oregano, hvidløg, eddike og 1 tsk salt. Vend kødet i, og lad det trække i 10 min, mens du laver resten (eller op til 1 døgn i køleskabet).
-
2
Skær ananassen i små tern. Hak løg og koriander. Skær avocadoerne i tern, og vend dem med saften af ½ lime og lidt salt. Skær resten af limerne i både.
-
3
Varm 1 spsk olie i en stor pande ved middel-høj varme. Løft halvdelen af kødet op af marinaden, lad det dryppe af, og steg det i 5–6 min, til det er gennemstegt uden rosa og karamelliseret i kanterne. Tag det op, og steg resten på samme måde med resten af olien.
-
4
Kom alt kødet og ananastern i panden, og hæld resten af marinaden ved. Lad det koge kraftigt i 2 min under omrøring, til saucen er tyktflydende. Marinaden har været om det rå kød, så den skal koge godt igennem.
-
5
Lun imens tortillaerne: pak dem i et fugtigt viskestykke, og giv dem ca. 1 min i mikroovnen – eller varm dem et par ad gangen på en tør pande, ca. 15 sek på hver side.
-
6
Fyld tortillaerne med kød og ananas, og drys med løg og koriander. Servér med avocado og limebåde, så alle selv kan pynte.
Tips
Al pastor marineres normalt i tørret chili og achiote. Her giver paprika farven uden styrke. Til de voksne: chipotle i adobo eller hot sauce på deres tacos. Med majstortillas er retten glutenfri. Koriander kan erstattes med persille.
Næring pr. portion
- Energi
- 790 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrat
- 65 g
- Fedt
- 42 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Gluten
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.