Tagliata di manzo med rucola, parmesan og ovnkartofler
Saftig oksebøf stegt med skorpe, skåret i skiver og lagt på rucola med cherrytomater, høvlet parmesan, olivenolie og balsamico. Med sprøde ovnkartofler med rosmarin.
- Tid i alt
- 50 min
- Forberedelse 15 min, tilberedning 40 min
- Portioner
- 4 personer
- Sværhedsgrad
- Let
- Køkken
- Italiensk
- Type ret
- Kartofler
Linket er kopieret.
Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.
Ingredienser
Tryk på en ingrediens når den er brugt.
- Kartofler
- Kød
- Salat
Sådan gør du
-
1
Tænd ovnen på 220 °C. Vend kartoffeltern med olie, rosmarin og 1 tsk salt på en bageplade med bagepapir, og bag i 35 til 40 min, til de er sprøde. Vend dem halvvejs.
-
2
Tag bøfferne ud af køleskabet 30 min før stegning. Dup dem tørre, og krydr med 1 tsk salt og peber.
-
3
Varm 1 spsk olie i en tykbundet pande ved høj varme, til den ryger let. Steg bøfferne 3 til 4 min på hver side og lidt på kanterne, til de har en mørk skorpe. Et termometer skal vise 55 til 57 °C i midten for medium.
-
4
Læg bøfferne på et skærebræt, og lad dem hvile 5 til 8 min, så kødsaften samler sig.
-
5
Fordel rucola og cherrytomater på et stort fad. Skær kødet i tynde skiver på skrå og på tværs af fibrene, og læg skiverne på salaten med saften fra brættet.
-
6
Dryp med olivenolie og balsamico, læg parmesanflager over, og drys med groft salt og peber. Smag til, og servér med ovnkartoflerne.
Tips
Culottebøf er mør og har god smag. Vil du have kødet mere gennemstegt, så giv det 1 til 2 min ekstra på hver side. Panden skal være rigtig varm, før kødet kommer på.
Næring pr. portion
- Energi
- 600 kcal
- Protein
- 42 g
- Kulhydrat
- 38 g
- Fedt
- 30 g
Anslået pr. portion.
Allergener
Mælk, Sulfitter
Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.
Flere retter I vil kunne lide
Få hele ugen planlagt med Dinmadplan
Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.
14 dage gratis uden kort. Ingen binding.