Gå til indholdet
Dinmadplan

Tamale pie: tex-mex kødgryde med majsbrød på toppen

Mild kødsovs med bønner, majs og tomat under et gyldent lag saftigt majsbrød, bagt i samme fad. Amerikansk familiemad med tex-mex smag.

Tid i alt
45 min
Forberedelse 10 min, tilberedning 35 min
Portioner
4 personer
Sværhedsgrad
Let
Køkken
Amerikansk
Tilføj til madplan
Del på Facebook Send på mail

Har du ikke en konto, laver du en gratis prøvekonto først. Det tager to minutter.

Ingredienser

Til 4 personer

Tryk på en ingrediens når den er brugt.

Sådan gør du

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C varmluft. Brun kødet og løget i en stor pande ved høj varme i 6 til 7 min, til kødet er gennemstegt og smuldrer.

  2. 2

    Rør spidskommen i, og steg 30 sek. Tilsæt tomater, bønner, halvdelen af majsene og 1 tsk salt, og lad det småkoge i 6 min, til det er tykt. Smag til.

  3. 3

    Bland imens polenta, mel, bagepulver og 1 tsk salt i en skål. Pisk æg, mælk og olie sammen, og rør det i med resten af majsene. Rør kun, til dejen er samlet.

  4. 4

    Hæld kødet i et ovnfast fad på ca. 20 x 30 cm. Fordel majsdejen i klatter ovenpå, og glat den ud. Der må gerne være lidt huller.

  5. 5

    Bag fadet midt i ovnen i 18 til 20 min, til majsbrødet er gyldent og hævet, og en tandstik i brødet kommer tør ud.

  6. 6

    Lad fadet hvile et par minutter, før du øser op.

Tips

Majsbrødet bliver blødt indeni og sprødt i kanten. Brug almindelig polenta fra kolonialhylden. Børnene kan røre majsdejen. Jalapeños og creme fraiche til de voksne.

Næring pr. portion

Energi
690 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
70 g
Fedt
26 g

Anslået pr. portion.

Allergener

Gluten, Æg, Mælk

Tjek altid selv ingredienserne ved allergi.

Flere retter I vil kunne lide

Få hele ugen planlagt med Dinmadplan

Dinmadplan sætter ugens aftensmad sammen efter jeres smag, allergier og tid. Og laver indkøbslisten.

Kom i gang gratis

14 dage gratis uden kort. Ingen binding.

Tamale pie: tex-mex kødgryde med majsbrød på toppen